根據家庭照顧者總會2010年到2015年統計，躍上新聞檯面的家庭照顧悲劇共40件，照顧者身心症狀常被忽視。精神科醫師觀察，家人陪同長輩就醫，「一診兩看」是普遍現象，被照顧者固然有就醫需求，但部分照顧者出現情緒焦慮、睡眠障礙現象。
台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典指出，台灣有20％的長輩有身心症，出現心理、精神老化等相關症狀，卻僅有3％就診；有就診的長輩中，超過60％就醫時有照顧者陪同，但有20％的照顧者也有身心困擾和症狀，跟著長輩一起掛號。
今年高齡85歲的陳媽媽，10年前開始照顧當時80歲，因糖尿病、巴金森氏症和憂鬱症逐漸失能的丈夫。近3年丈夫幾近失能，陳媽媽扶不起臥床的丈夫、苦勸他吃飯也不聽話，費心照顧卻毫無成就感，情緒變得不耐煩，曾對子女說：「我真的不想活了！」後來與丈夫一同到精神科就診，服藥治療。
許正典說，照顧者身心症的症狀包含睡眠障礙、缺乏耐心、情緒起伏大且注意力不集中等，會陷入與被照顧者的情感糾結當中，甚至出現來自照顧上的愧疚感，產生自我傷害或害怕照顧時沒有人可接手，認為只有自己能照顧好長輩，於是有人出現殺害長輩、再自我傷害念頭。
許正典說，減緩照顧者壓力，必須學會「放手」，別將重擔全部扛下，應尋求其他家人或資源的協助，且不要在意鄰居、家人或朋友的指責，在照顧的同時也要顧好自己、量力而為。
他也建議照顧者，照顧長輩不能用「看守」的方式，應學會讓長輩維持身體自主，如料理三餐、上街購物等與經濟、心智上的自主，維持長輩的自我價值和自尊，練習多傾聽長輩想法、多多溝通且配合長輩賣力演出，讓長輩感受到，照顧者與自己是同一國的，老人家比較聽得進去。
家總照顧者專線0800-507-272
照顧者的重點筆記
1. 練習傾聽、溝通與尊重
2. 保持身心健康別被拖下水
3. 順應長輩脾氣互動，降低心防
4. 鼓勵長輩記憶與回憶
5. 照顧者量力而為，懂得知所進退
6. 善用適當輔具，有助長輩活動安全
7. 勿用「看守」方式照顧長輩
8. 維持長輩的身體、經濟與心智自主
9. 勿過度聽信鄰居、親友意見，徒增壓力
(資料來源／許正典 製表／黃安琪)
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