學步幼兒O形腿扁平足 醫院:足弓會發育、不必太擔心
幼兒剛學走路姿勢不正確,許多家長擔心孩子如果扁平足,會影響往後的發展,希望進一步檢查,南投醫院復健科治療師表示,幼兒時期的扁平足,大部分足弓會隨著年齡而發育、恢復,家長不需太過擔心。
南投醫院物理治療師楊育菱說,孩子在成長過程中,足弓是有變化的。那足弓的重要性是什麼?站立時,骨頭排列及韌帶的支持給予支撐;行走時,肌肉也提供動態穩定的角色。提供足部穩定度及活動度,使足部能承受全身重量之負荷且具有支撐、伸縮、扭曲、彈跳、吸震及摩擦等功能,尤其是「內縱足弓」,在行走或跑步時,提供適度的彈力和扭力並吸收地面之反作用力,以適應各種地形達到吸震的效果,就好像是足底的避震器。
楊育菱說,足弓和雙腳發展,較快的階段是2歲到6歲之間,發展成熟約在8到10歲。幼兒的足部發育過程中,由於骨頭發育未盡完全,會有一些正常的發育過程,常被誤以為異常的現象。0到2歲時雙腳會呈現O形腿;2到4歲時又會變成X形腿;到4至6歲時會回歸正常排列。
發現幼兒有功能性扁平足的時候,家長不必過度擔心,只需要觀察足弓的形成,通常會在5至7歲逐漸恢復,最晚在10歲之前皆會自然形成。但仍有5-10%仍為扁平足無法自然恢復,楊育菱建議家長可在幼兒2至6歲足弓發育時期,注意小朋友的足部發展,避免錯誤的姿勢產生,並且加強足部運動來誘發足弓之發育。
關於足部運動,楊育菱建議,可用腳趾做運動或和同伴互相踩腳踏車。或用腳跟走路即學企鵝走路,訓練小腿前側肌肉肌力,誘發足弓的形成。楊治療師表示一般足弓功能性扁平足,加強其脛前肌與後脛骨肌及足底肌膜之力量,誘發足弓形成。但若有合併足外翻之扁平足,則需足弓矯正鞋墊配合運動,使足弓正常地發展。
延伸閱讀
同類文章
兒童有氣喘 勿擅自停藥
怕孩子開刀緊張?家長記得6+1步驟
救活率相差1倍 兒童心臟停止 僅1成作CPR
兒童心臟停止 僅一成作CPR長庚籲全民伸援手
嬰兒趴睡、與父母同床 小心窒息
嬰兒頭形歪斜戴矯正頭盔 醫:若似緊箍圈有礙腦部發育
兒童怕看牙 舒眠麻醉解夢魘
研究:過動症孩童若缺omega-3 補充魚油改善專注力
新生兒突發呼吸窘迫 20分鐘完成轉診成功搶救
寶寶嗯嗯很痛苦?醫師:改善四要點
先搏感情再看病 兒科醫師送貼紙舉動藏玄機
兒童也三高! 高胖男童減重30公斤恢復健康
兒童常發生意外 兒科醫:避免讓兒童獨處、遠離危險處
世界兒童日 兒醫:孩童應也有免忍受、害怕疼痛權利
瘋餵轉骨方有效嗎?一個關鍵 補「它」反而長不高
160公分國二男想當林書豪 就醫檢查才知「早已長完了」
一歲半男童腎病症候群 皮膚出疹子醫師意外查出
常喝手搖飲、吃速食 小四生罹脂肪肝
草莓舌、皮膚紅疹別輕忽!可能是A型鏈球菌作祟
幼童走路搖晃扁平足需治療?醫師:不必過於憂心
影/咳嗽如小狗叫 可能是病毒性哮吼作怪
秋冬轉換之際是流行期!黴漿菌抗藥性增強 若有這症狀應注意
一歲女嬰長ㄋㄟㄋㄟ?不想孩子性早熟 少碰這些東西
新竹馬偕兒童病房藝術治療 化解小病患住院恐懼
女童高燒不退、久咳不癒 黴漿菌惹禍併發肺積水
胖小孩營養不良 小心憂鬱
影/家長注意!抽查嬰兒床逾九成不合格 這項違規最危險
消基會:學步車暗藏風險 美國近年23萬嬰兒受傷
孩子身高不足別亂吃秘方 小心初經提早來
年幼孩子上學帶手帕? 醫師不建議的理由有這些
猜你喜歡
平日睡不飽靠周末補回來?3疾病都是這樣被睡出來的
深蹲到底有什麼好處?怎麼蹲才不會傷膝蓋?
心臟罷工有前兆 這些症狀一周3次以上要當心
冬天皮膚乾擦乳液就好?8誤區只會讓症狀更嚴重
腸胃有腫瘤,皮膚竟看得出來?長庚醫師:皮膚變這4種顏色,可能生病了
藥吃太多會洗腎? 醫解答真正敗腎主因
身體出現刺痛感就要有警覺 醫師告訴你皮蛇發病4症狀
頭痛6年找不出原因 射頻神經燒灼術15分鐘就搞定
20歲患者住院遭「超級細菌」感染!出現肺炎還併發敗血症...靠這個救活
一旦近視無法回復 但醫師建議這個舉動延緩度數加深
胃食道逆流只能坐著睡? 「喬一下枕頭」睡得更舒適
影/持續胸壓迫,冒冷汗、想吐 恐是心肌梗塞找上門快就醫
「從沒想過有一天自己也生病了」吳念真:憂鬱症患者最怕聽到這句話
走路好處又多一項!男性每天快走半小時 有助降低罹糖尿病風險
為何過敏容易在清晨發作?耳鼻喉科醫師教你改善方式
每年奪走上萬條人命! 你一定要知道的6項腦中風檢查
別穿發熱衣褲運動!皮膚科醫師:男性可能得不償失
別把胸悶當感冒 心肌梗塞好發期症狀要注意
秋冬好發心梗!注意心臟4核心症狀,減少運動性猝死
過度補眠變周一症候群 錯誤睡眠迷思影響生理時鐘
少婦天冷即手腳冰冷 原來罹患了「冷凝球蛋白血症」
藝人郭彥甫傳流感攻心 醫曝關鍵治療時機
天涼心肌梗塞風險增 男女症狀大不同
誤把胸悶痛當胃病 新婚少婦度完蜜月返國突休克
不只女性受影響 婦產科女醫請老公去打HPV疫苗
胃病的產生除了飲食 醫:「不運動」也是原因
天冷不運動易生突發惡性高血壓 記四招保健康
洗手乳加水省錢恐刺激皮膚?醫師這樣說
飯前飯後血糖值多少才對?看懂你的糖尿病檢查報告寫什麼?
氣喘兒?7歲童上腹痛 就診才發現胸腔長9公分腫瘤
天冷心血管承受得住嗎?醫師教遠離高血脂症和心臟病