親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

孩子愛吃甜食 當心「矮人一截」

A- A+
2014-09-23 16:34:29 聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者王昭月/高雄報導】

孩子長不高,是許多家庭的夢魘,但家長知道嗎?孩子愛吃甜食,也是「矮人一截」的因素之一!

甜食對許多小朋友來說,具有幸福的誘惑力,但義大醫院兒童一般醫學兒科主任蔡璟忠指出,兒童長不高,除遺傳基因之外,愛吃甜食,也會抑制成長。原因在於孩子吃了甜食後,會刺激人體IGF-1(胰島素生長因子)分泌,IGF-1卻會占據人體生長激素的接受器,導致不容易長高。

不過他也說,這不代表甜食完全不能吃,而是攝取的時機對不對。他強調,攝取甜食的時間最好在正餐之後的30分鐘內,餐與餐之間最好不吃,避免多刺激IGF-1分泌,影響生長。

蔡璟忠說,兒童是否有長不高的問題,可先到醫院篩檢,譬如父母雙方都矮,兒女照骨齡X光片,發現都沒有成長的潛力,就可判定是遺傳問題;但父母一方不算矮,只是孩子骨齡長得慢,就有機會靠後天調養。

排除遺傳問題,孩童成長階段要能長高,蔡璟忠提出四大原則,包括不在餐與餐之間攝取甜食;要多喝牛奶;早點睡覺,增加生長激素的分泌;多做跳繩、打籃球等運動。

他表示,天生缺乏生長激素的孩子,在12歲青春期之前可評估是否施打生長激素,協助他們站上「起跑點」,把握住發育的機會。不過自費施打生長激素,費用高達十多萬;申請健保給付,則有一套嚴格的審核標準。


▍按讚加入《元氣網粉絲團》,提供你最豐富的健康訊息:

生長激素
長不高
遺傳
健保

相關文章

同類文章

提早發育要小心 女童性早熟的成因與治療

「兒童心導管手術」 救早產兒一命

蛋蛋痛羞啟齒 睪丸扭轉壞死只能切除

吃多動少 小孩超重 增憂鬱風險

國泰醫學夏令營 培養兒童注意力

嬰兒良性心雜音 醫:長大就消失

台大調查:台灣3分之1兒童有精神疾患

孩子能長多高 小一可評估

刺激生長激素 吃好睡飽助長高

89名心臟病童遊香港 4醫師伴行

一歲以下嬰兒死因 先天畸形、染色體異常連5年居冠

揪出異常胎兒靠產檢 小心仍有漏網之魚

嬰兒十大死因統計 近5年4080名嬰兒活不到一歲

患者省15到20萬 心中隔缺損心導管手術納健保給付

發高燒一定要看醫生? 3不4要判斷

發燒不可怕 可怕的是發燒的這些原因

家有過動兒 多吃蔬果和魚可改善

面對易怒的孩子 父母到底該怎麼做?

2歲娃全身軟踏地就哭 早療用音樂啟發

高溫洗澡 寶寶起濕疹抓到流膿

包皮忘了洗香香 3月大男童尿道散發魚腥味

尿布黃黃臭臭 留心寶寶泌尿道感染

新生兒免天天洗澡! 兒科醫師:避免傷害皮膚

醫師:小一成績墊底 高達4成有睡眠呼吸障礙

臍帶未脫有異味 寶寶肚臍勿輕忽

自閉症病友:盼運動中心設身障公益時段

休閒活動釋放壓力 讓來自星星的孩子情緒更穩定

大人咳嗽要當心!7成百日咳寶寶經照顧者傳染

醫師:3C安撫孩子 情緒控制力變差

身材影響智力!台師大研究:BMI 值與學科成績呈負相關

猜你喜歡

邊境查驗違規食品 無印良品好市多都上榜

「跑者的快感」 規律運動讓你比一般人更耐痛

水果入菜 甜味畫龍點睛

提早發育要小心 女童性早熟的成因與治療

天氣熱到不行 這3種人「最受罪」!

「兒童心導管手術」 救早產兒一命

防治骨質疏鬆症 「保密防跌」是不夠的!

目的不是健康?2成5大學生每周運動不到1次

南美洲女性公認 這種水果是最自然的護膚聖品

酸性飲料用這種杯子裝 可能會讓你中毒!

爽身粉致卵巢癌?美國法庭判嬌生賠127億

炎炎夏日來杯蜂蜜檸檬水 教你五招揪出假蜂蜜

上周登革熱境外移入17例 破今年單周紀錄

暑熱難耐冰品當飯吃 濕疹大爆發

別催吐、速就醫!兒童誤食教戰守則

久坐脊椎壓力大 6招伸展護腰

夏天爆汗頭髮卻不能洗太多次?看看醫師怎麼說

中醫絡刺 她揮別20年頭痛

毒蛋殘留芬普尼最高超標30倍 最快明天公布調查結果

反正不生了 乾脆子宮連同肌瘤一起切除好嗎?

張源銘/麵包的口感.麵粉的身世

頸肩僵硬疼痛頻繁發作 小心退化性關節炎

月經慢了又冒青春痘 醫師:環境變了就會好

美女牙醫師肯亞義診 愛心無國界

仰臥起坐做兩下險死 原來是腹動脈瘤破裂

一碗泡麵鈉含量快破表 吃對水果能排鹽

【問卷】50歲是關鍵歲數!醫師建議中年期就該準備「老」

癌症病友自我照顧學習營

冷眼集/芬普尼蛋 暴露出農民用藥及管理問題

大笑、咳嗽就尷尬 「護妳墊」神救援

商品推薦

贊助廣告

留言