【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】
「我還有長高的機會嗎？」中醫師主張青少年於「立秋」之際多食「轉骨方」有利長高；但西醫表示，若整日窩在家裡打電腦，欠缺運動及充足的睡眠，「吃什麼都沒有用」。
每年國曆8月7日前後是「立秋」，在中醫來說是吃「轉骨方」燉土雞刺激生長的時機；台中市中醫老店高堂中醫聯合診所昨舉辦「轉骨方」燉土雞免費品嘗會，吸引不少家長攜子參加。
身高175公分的中醫師張豐皆現身說法；他說，國小六年級的時候因為長不高，吃了多帖轉骨方，到了高中就比同學高了很多。
張豐皆說，立秋、白露是一個人氣血轉換最好的時期，在這段時間若能搭配轉骨方將有助骨骼完全得到滋養，使個子增高，臉色也比較紅潤。這項處方在台灣流傳至少300年，通常搭配苦筍和九層塔為藥引來燉補。
他指出，苦筍取其生長快速，節節升高涵義；九層塔頭芳香健胃，促進消化系統運作，並使藥帖裡的補血、補氣、補腎的功用發揮完全。建議若只吃三帖的青少年，最好每周吃一次，連續吃三周，自昨天到9月底都是吃「轉骨方」燉土雞的時機。
參加品嘗會的明台高中二年級學生劉家豪說，他自十三歲就開始吃，每年都會吃上三帖以上的轉骨方，由145長到172公分，期待高中畢業時能長到180公分以上。
署立台中醫院骨科醫師陳厚全指出，男、女生長時機分別是18、16歲，在這之前若能多補充蛋白質、多運動，以及有充足的睡眠，「長高不是難事」。
高堂中醫診所並定8月6日、21日；9月8日、23日的晚上7時舉辦免費品嘗會。
【2009/07/25 聯合報】
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