【採訪／高子晶；諮詢／台中大里仁愛醫院婦產科主任 王文中、台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科主治醫師 林姿吟、敏盛綜合醫院營養室主任 李香蘭】
當孕婦碰上流感
因為身負著兩個人的健康，流感可說是孕婦的頭號大敵，所以，現在就讓專家來教孕媽咪們正確面對流感來襲，以及生病時該如何吃出體力及營養。
說到流行性感冒，相信它對老中小三代都是極大的威脅，尤其身懷六甲的媽媽，除了要顧慮自己外，肚子中寶寶的成長環境，可都是依靠著媽媽呢！所以，若不幸感染了流感，做媽媽的不禁會擔心，寶寶是不是也跟著受病痛之苦呢？
Part1流感知識加油
流行性感冒和普通感冒不一樣
懷孕時如果感染流感有無危險性？
台中仁愛醫院婦產科主任王文中表示，根據目前的研究，流行性感冒病毒並不會對腹中胎兒產生傷害，例如不會提高流產機率、也不會引發畸形問題，所以，孕婦不小心感染了流感，只要接受醫師照護、加強注意病情的變化、提昇免疫力，通常都可以安然渡過病程，恢復健康。
但是如果孕婦沒有積極就醫，放任疾病不管，而導致肺炎、心肌炎等併發症出現，那麼孕婦本身會受到併發症的侵害，甚至危及生命，間接當然也會影響到胎兒健康。所以，不管懷孕的哪一個時期生病了，都應該積極就醫，讓醫師先判別疾病，給予正確的醫療協助，使病情得到最好的控制。
孕婦加強預防流感的技巧
‧維持均衡飲食、盡量不熬夜、適當運動，增加自身的抵抗力及免疫力。
‧少到公共場所以及少搭擁擠的大眾交通工具，如果無法避免時則要多洗手、戴口罩，以減少被傳染的機會。
‧如果要到醫院產檢時，最好事先掛號，差不多的時間再到醫院，進出醫院時最好戴口罩。另外，醫院出入口都有手部消毒液，媽媽可以多加利用，以確保雙手的清潔。
‧外出回家時先洗手，並可以用鹽水漱漱口。
‧除了孕婦本身要注意預防流感之外，孕婦的家人也要多注意，因為家人罹病也可能傳染給孕婦。
【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌1月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】
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