隨著社群網站上瘋傳網路紅人與偶像明星的美麗孕婦寫真，苗條纖細的身材似乎成了時下年輕孕媽咪所信奉的時尚指標。也讓「如何養胎不養肉？」成了近期婦產科診間和各大孕媽咪社團裡最熱門話題。
根據11月14日在美國醫學會雜誌（Journal of the American Medical Association，JAMA ）發表的研究，加拿大學者莎卡．里索柯娃（Sarka Lisonkova）率領的研究團隊，利用身體質量指數（BMI）值的高低，針對美國華盛頓州自2003到2014年共743630位單胞胎孕婦的孕產情況進行分析。
統計發現：除了以往所熟知的體重過重的孕婦容易有較高的妊娠併發症以外，體重過輕（BMI值小於18.5）的孕婦，妊娠併發症的比率不亞於重度肥胖（BMI值介於35至39.9）患者。
其中，體重過輕的孕婦較容易發生的併發症為敗血症、需要輸血治療的產中及產後大出血，以及急性腎衰竭。
莎卡．里索柯娃認為，可能因體重過輕的孕婦有相對較高的貧血比率，造成孕婦面對產褥期出血的耐受度較低，因而有較高的敗血症發生率，以及因出血性休克導致的急性腎衰竭。
另外，肥胖孕婦較常發生的妊娠併發症，包括腦血管病變、心血管病變以及靜脈栓塞。至於胎兒異常比率，不論在體重過輕或是過重族群都沒有顯著差異。
因此，準備懷孕的育齡女性，不妨先將身體質量指數維持在衛福部國健署建議的健康體位，也就是18.5到24.9。
懷孕期間，也要依照孕前體重，調整體重增加幅度，不要為了愛美，犧牲自己與寶寶健康。另外，體重過輕的孕婦，別忘了按時服用綜合維他命，以免孕期貧血加劇，造成生產時不必要的風險。
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