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逆轉「腦霧」、儲存腦本 哈佛大學推薦這5類益腦食物

別當寶媽寶爸!國一生只吃軟、喝果汁 滿口暴牙蛀牙

2018-07-24 17:07聯合報 記者趙容萱╱即時報導

水果別打汁、切太碎!台中市13歲王姓國中一年級學生因習慣吃軟食物,肉嫌太硬不吃,父母也配合他,青菜要煮軟或切碎,水果也要打成汁,直到上國中,因滿口暴牙、蛀牙就診,牙醫師陳易駿發現,王姓學生因從小缺乏咀嚼刺激,恆牙亂長,還有6顆乳牙還沒掉,牙齒發育還在小學一年級程度,經半年矯正才改善。

牙醫師陳易駿建議,現在很多父母疼愛孩子,孩子從小菜、肉都要剪碎,蔬果打汁,孩子卻因此失去咀嚼刺激,錯失牙齒生長和訓練的機會,近一周就有3名病患都有同樣的困擾就診,建議孩子二歲半以後,乳牙齒列長完,為了增進牙齒健康的生長,除了避開太硬的硬殼、骨頭外,應該成長的孩子適當的咬、有耐心地咀嚼。

康善基金會董事長、台中榮總副院長張繼森建議父母,康善基金會透過便當超人劇深入校園,養成孩子從小養成均衡飲食、愛吃蔬菜的觀念,小朋友一天水果要吃到二個拳頭量,蔬果也不要切碎或打汁,應讓孩子從認識蔬菜氣味、特性、自己設計菜單、親子共廚,如果孩子主動介紹蔬菜、主動吃菜,或者答對菜名,也別忘了鼓勵「很棒喔!」「做得很好!」

牙醫陳易駿說明,這名中生在今年初因牙齒腫痛就醫,13歲孩子正常要28顆恆牙發育完成,但王小弟因齒顎空間不足,牙齒凌亂,11顆恆牙傾倒,3顆暴牙,12顆長一半,還有2顆沒長,6顆乳牙也因此卡住、沒有掉落,還有6顆蛀牙,經半年矯正,如今恢復回復九成。

牙醫師陳易駿建議,為了增進牙齒健康的生長,應該讓成長中的小孩適當的咬,有耐心地咀...
牙醫師陳易駿建議,為了增進牙齒健康的生長,應該讓成長中的小孩適當的咬,有耐心地咀嚼。記者趙容萱/攝影
牙醫師陳易駿說明,13歲王姓國中生因只吃軟食、喝果汁,滿口的亂牙(上圖),經半年...
牙醫師陳易駿說明,13歲王姓國中生因只吃軟食、喝果汁,滿口的亂牙(上圖),經半年矯正後獲明顯改善(下圖)。記者趙容萱/攝影

蛀牙
咀嚼功能

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