「抱抱睡」可讓感情升溫！ 心理師分析：關鍵是味道，氣味相投關係較能長久維繫

AI重點

文章重點整理：

• 重點一：女網友分享抱抱睡讓她更好入睡，甚至改善失眠與寒冷感受。
• 重點二：心理師指出，擁抱與親密互動有助情感維繫，但效果因人而異。
• 重點三：氣味相投被視為重要關鍵，喜歡彼此體味較利於長久關係。

一位女網友表示，與前任在一起7、8年，同居末期因「各睡各的」走向分手；反觀與現任相處，幾乎每天相擁入睡，很喜歡對方的味道，每天都睡的安穩，甚至失眠狀況都因此改善。她網路論壇詢問「有誰跟我一樣是抱抱魔人？」引發廣大迴響。諮商心理師分析，觸覺及親密關係確實是維繫情感的關鍵，效果卻因人而異；喜歡對方的氣味，在演化結果上是關係維繫的關鍵。

「抱抱睡」可讓伴侶間感情升溫

女網友表示，與現任在一起後，對方很愛至自己家中「抱抱睡」，且對方身上味道自己非常喜歡，香香暖暖的好舒服，原本難以入睡的情況，直接變為「秒睡打呼」，連嚴寒的冬天都不冷了；若對方不在，還會抱著留有氣味的衣服，滿是想念，「習慣抱抱睡之後真的回不去了。」

心理師分析：親密行為是維繫感情的一大重點

台北市諮商心理師公會理事長藍挹丰表示，親密行為是維繫感情的一大重點，品質良好的擁抱、親密關係，對增進感情有正向助益，若情侶之間長時間對親密關係沒有共識，也未進行良好溝通，確實會影響感情發展，但這並非唯一條件，也有夫妻認為同床共枕反而不舒服，分房睡多年感情也未失合。

藍挹丰表示，擁抱、性行為對親密關係的正向影響，是會促進賀爾蒙平衡，加上觸覺等加成，會對感情發展帶來幫助，但臨床觀察，效果因人而異，反而是網友提到的「身體氣味」，從演化結果來看，伴侶之間是否「氣味相投」，互相喜歡對方身上的味道相當重要，若在氣味上相合，關係較能長久維繫。

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責任編輯：陳學梅

精華 FAQ

• Q1：女網友為何認為抱抱睡讓她更喜歡現任？

  她表示現任很愛抱抱睡，對方身上味道讓她覺得香香暖暖、很舒服，因此更容易入睡，連失眠也改善。若對方不在，她還會抱著有氣味的衣服想念，覺得自己已離不開這種相處方式。

• Q2：心理師如何看待擁抱與親密行為對感情的影響？

  心理師認為，品質良好的擁抱、性行為與親密互動，確實能促進賀爾蒙平衡，並透過觸覺加成增進感情。不過這種效果因人而異，也不是維繫關係的唯一因素。

• Q3：文章為何特別強調伴侶氣味相投的重要性？

  心理師指出，從演化角度來看，伴侶若彼此喜歡對方的身體氣味，往往代表相處上的適配性較高，對關係維持有正面幫助，因此氣味相投被視為長久維繫的重要線索。

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