【文／摘自《給宅男的戀愛指導》／阿爾蒂西亞著／晨星出版】
首先，我要教導各位性愛的基本。在做愛的時候，所有的動作都要遵守「緩慢、溫柔、慎重」的要點，女性很討厭猴急粗魯的男性。
女性要的是充滿愛意的性愛，被男朋友疼愛和重視的感覺比什麼都重要。一旦滿足女性對愛意的渴求，她們其實不太在意技巧或小雞雞的性能。
最重要的是，要將女性的身體「當作寶物一樣，溫柔而慎重地對待」。例如，深情款款地凝視她、擁抱她、握住她的手、撫摸她的頭髮或臉頰、親吻她的嘴唇或額頭或手指等等。
各位要記得一點，想讓女朋友享受一場滿意的性愛「萬萬不可模仿A片情節」。A 片常有很多強硬和粗暴的動作，那些都是女性最討厭的方式。現實中的性愛不會有什麼顏射、潮吹、乳交，更不會三不五時變換各種體位。
A片裡的愛撫場景，大多是男女拉開距離愛撫對方的，這是為了要清楚拍出女優的身體（例如乳房或性器）才會這樣做，現實中不會搞一些M字開腳之類的誇張動作。真正的性愛是兩個人抱在一起愛撫對方的，女性很喜歡那種彼此肌膚接觸的觸感和體溫。
女性想要的是「充滿愛意的標準式性愛」。哪怕各位是處男，只要掌握基本要點就能滿足女性了。另外，儘管男性常常想著如何讓女性高潮，其實女性沒有這麼容易高潮。
根據杜蕾斯的調查報告指出，全世界二十六國的女性回答「什麼樣的性行為最容易達到高潮？」時，有百分之六十回答「自慰」、百分之二十三回答「做愛」、百分之十七回答「做愛和自慰」。意思是，有四成的女性無法靠做愛獲得高潮。
除此之外，A片中的女優雖然一定會在抽插的過程中高潮，不過很遺憾的是，那些都是演出來的。根據國內的調查報告指出，大多數的女性都是靠刺激陰核高潮的，靠刺激陰道高潮的女性只占了三成左右。
更遺憾的是，有高達八成以上的女性回答「曾經假裝高潮」。因為男性很在意女性是否有獲得高潮，所以女性會基於服務精神假裝高潮。
相信各位都希望女朋友的高潮是真的，不是演出來的。為此，互動式的性愛（雙向式、對話式的性愛）是不可或缺。
每個女性敏感的部位和偏好的愛撫方式都不一樣，以按摩來比喻我想各位就會懂了。每一個人的僵硬部位各有不同對吧？按摩師會一邊探索顧客的僵硬部位，一邊詢問顧客哪裡比較舒服。這時顧客會提出各種要求，好比要按摩師改用手掌按壓僵硬部位，或是要按摩師調整力道大小等等。這樣顧客就能享受到真正舒適的按摩。
性愛也是相同的道理，只是大部分的女性羞於啟齒或不好意思麻煩男朋友，不敢把自己的要求表達出來。因此，各位要仔細觀察對方的反應（諸如聲音、表情、肢體動作）來調整愛撫的動作。另外，在愛撫對方的同時，以選擇式的方式提問，例如「這種方式和剛才那樣，妳喜歡哪一種？」這樣女性會更容易回答。
建立雙向式和對話式的性愛，女性就能享受真正的快感。如此一來，對方也會詢問你的喜好，讓你體會更深刻的快感。
一般人常說做愛講求彼此「肉體的契合度」，但是契合度是靠彼此共同培養的。兩人共同累積經驗，並且放膽說出自己的喜好，才是最理想的性愛關係。
這世上並沒有「讓所有女性高潮的究極神技」。仔細觀察對方的反應，配合對方的反應研究愛撫技巧才是正確的方法。
一個人床上功夫的好壞，取決於「能否進行互動式的性愛」，而非經驗多寡或技術優劣。性愛和談天是一樣的，重點都在於互動。各位若能和女朋友進行良好的溝通，就能一起建立圓滿的性關係。
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