【內容摘自《女醫師教妳輕鬆愉悅地達到性高潮》，作者薇薇安．凱斯，編／譯者何修宜，凱特文化出版】
「高潮不是性的全部」
這行標題應該極大字來表現，好強調它有多重要。
什麼，妳瘋了嗎？
妳寫了一整本有關女性如何達到高潮的書，
現在妳又說它不重要？
不，我沒瘋（嗯，無論如何就這點來說）。而且，我不是說高潮對我們不重要。但是很多社會把高潮當作多了不得的事，讓人很容易忘記，在性或做愛當中，還有跟高潮無關的美好部份，像是：
．和伴侶親密的肢體接觸
．好玩
．讓人放鬆
．感覺體內有一種性興奮的快感
．讓我們被擁抱並撫慰
．感覺親密
．表現淫蕩且放縱
．遠離公事
．感受快感
．感覺被寵愛
以及等等……
如果妳沒有伴侶，而想撫摸自己或自慰，那麼，愛撫自己，感覺自己體內升起一股快感，彷彿與世隔絕，並且想像被撫摸，也是相當愉快的事。
那麼，讓我們再把話題轉回想法上。沒錯，高潮會令人十分愉悅，並且女性確實會因為能夠用這種方式表達自己而感到快樂。沒錯，能夠有選擇高潮的自由，能夠感覺自己有能力表達性的快感頂點，這是很好的事。但是，沒有高潮的性也可以很美好。
達到高潮是人類能夠感覺快樂，並且以性表現自己的方式之一，但是高潮不應該是做愛的主要（或唯一）焦點。我認為我們做愛唯一的目的，應該是去享受以性表達自我的快感，這種快感或許來自撫摸、擁抱、感覺被愛、某個性姿勢、親吻、好玩等，高潮只是其中之一。
男人大不同
如果妳的伴侶是男性，妳可能會發現他不大能理解我上面說的話。男人當然也會享受性的親密感，但他們通常不像女性那麼重視。他們很可能視高潮（以及陰道性交）為性的主要目的，性表現通常比浪漫和情欲（這是當我們的感官──觸覺、嗅覺、聽覺、視覺以及味覺──受刺激時的美好感覺）更重要。多數的女性則非如此：她們發現缺乏浪漫和情欲的做愛，在情緒上較無法滿足，並且性興奮程度較低。
如果男人受到刺激或產生性興奮，通常會渴望進行性行為並且很快達到高潮。相反的，女性並不像男人那樣渴望性行為和高潮，她們可能想要多花一點時間愛撫和親密。並且，就算感覺興奮，她們也可能選擇讓性欲消退，而不會讓它變得更強烈。
事實上，男人通常不了解女性高潮障礙這件事。很多男人在近二十歲時體驗高潮。儘管他們可能在對伴侶的性表達上有困難，但大多數男人很容易藉由自慰達到高潮，難怪他們難以理解女性在這方面的問題。
女性伴侶有時和自己太過相似
如果妳的伴侶是女性，那妳可能要面對不同議題。她可能真正了解妳的難處，並且不會逼迫妳要有高潮。但是也可能會有其他問題。她可能為了避免帶給妳壓力而反其道而行，結果反而不敢要求進行性行為。這是很有可能發生的。在女性情感的關係中，必須建立這種觀念，把重點放在情欲上，像是擁抱和親吻（這對大多數女性都是很常見的，無論伴侶是誰），能夠勝過進行性行為或挑起性興奮的欲望。
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