【文、圖／摘自《我要做人，也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛》／伊恩．寇納、海蒂．瑞凱爾著／晨星出版】
想像一下這場景：媽媽和爸爸在餐桌前面對面坐著，談論著隔天的計畫。但是把他倆過往的親密分隔老遠的不只是還沒洗好的碗盤而已。晚上等孩子入睡了，爸爸忍不住想起好久沒和老婆做愛了，想著老婆現在看起來真的美呆了。媽媽則盯著餐桌看，但卻好像望向遠方，她現在在想的，除了清理餐桌以外，還有許許多多該完成而沒完成的家事清單。對媽媽來說，性愛在還沒開始前就已經消失，前戲已經變成了敷衍交差的「嫌戲」。
爸爸心裡想的是：「我要把桌上這些雜物全部清空，要在此時此刻和她親熱！」於是爸爸說：「我們已經兩個禮拜多沒做愛了，妳知道吧？」
媽媽心裡這樣想：「我要洗碗，然後要檢查電子郵件，上床之前還要寄幾張照片給我家人。隔天早上我要買東西（如果嬰兒心情不錯的話），然後帶小孩去上幼稚園。這樣一來，下午我就可以跟丈夫家人出去，然後去看小孩踢足球，再去找獸醫，這樣還有時間準備晚餐，然後…… 」
媽媽說：「你這混蛋！」
伊恩：你知道嗎？我總覺得勇於說出自己缺乏性愛，且能主動求愛的男人，其實是在為了拯救兩人的關係而奮戰，為他的地位而戰。他就像個武士，穿上閃閃發亮的盔甲，試圖反敗為勝。
海蒂：嗯，我不知道，我覺得也許更像是個「晚上躺在沙發上的沒良心男子」。他可能只是想要重拾兩人過去的親密感，但他應該要注意到她根本快忙不過來了。如果可以伸出援手，說不定這正是她期待的前戲。
伊恩：我的意思是說，在一段關係中，總有人要想到性愛，然後為此奮戰。治療師依絲特．佩瑞說過：「當爸爸想跟媽媽溝通，媽媽表示感謝並轉移自己的注意力，會有助於整個家庭再度回到平衡點。透過重新劃分界限，夫妻雙方開始實施『新的區域規則』來規範『專屬成人』的區域。時間、資源、玩笑與樂趣都重新分配，性慾也能從原本可能會被迫提早『退休』而被拯救了。夫妻中較獨立自主的那一方，能夠幫助主要的照顧者從小孩中脫身，且多分一點精力與能量到伴侶身上。」
海蒂：但你要怎麼從髒尿布的味道中脫身？髒了的東西必須丟掉，就那麼簡單。在永遠做不完的家事還沒處理好之前，我保證性慾就會像是乖乖躺在「性慾快樂退休村」裡休息。至於為了我們的性生活而奮戰，常常會演變成為了性愛而爭吵。讓人難過的是，你們的抱怨裡缺乏對我們來說足夠的性愛與關注，所以也並不會讓我們想要給你們性愛和關注。嬰兒為了吸引我們的注意所以整天哭鬧，但如果你們哭鬧，就一點也不吸引人了。男人啊，拜託不要哭鬧。不然這樣吧！請倒一杯紅酒過來，然後把那討厭的髒尿布拿出去。這樣才有情趣啊！
性愛應該是種樂趣，情人在變成父母之後，常會變得疏離，而性愛就是解決這種疏離的方式之一。性愛應該帶來愉悅、刺激、啟發、還具有舒緩效果。性愛可以提醒你們為什麼愛著對方，也可以讓你們在成天照顧小孩之餘有個休息機會，就像是沉重負擔生活之外的「迷你SPA 」，為人父母在無止盡的家務苦力之餘的喘息時間。但常常性愛本身也變成了家務的一種，因為必須做，只好勉強來做，因為你不想讓對方失望，而那也是千百個必須完成事項清單中的一項。
如果對某方來說性愛成了家務的一種，那老是必須主動求愛的那方，對另外一方就好像成了種責任，這也意味著壓力。而這只會讓你倆的性愛變得更少。讓人難過的是，為人父母這件事情本身一點都不浪漫，一堆瘋狂的事情加上堆積如山的家務和瑣事在眼前，讓原本早已塞滿的行程變得更多。
有時候我們想要把這堆事情做得面面俱到以致於變得忙碌不堪，根本就不可能再想要做愛！同時有那麼多事情出現，難怪性愛不在我們的考量裡，畢竟一半的時間我們通常都已經忙到快發瘋了！事實上，家務已經不只是家務，性愛也變得不再只是性愛而已。這一切就像是種異常難跳的舞步，讓很多受到煩擾的父母覺得自己彷彿好像有四條左腿，怎麼跳都顯得笨拙不堪。
小孩會帶給我們快樂、歡笑與讚嘆，但也會讓我們有種像是難以抗拒的例行公事感，讓我們覺得自己就好像洗衣機一樣無止盡地進行著「洗清、浸泡、重複」的動作。有時候在這些混亂之中總會要你必須放棄一些事情，糟糕的是，通常最先放棄的就是性愛和溝通，這真的會讓人掃興。但我們還是有必要振作起來，你只需要跟隨一些些建議，很快地就可以讓你倆關係重上軌道。現在是時候拿出你的舞鞋，抓住你的伴侶，再一起快樂搖擺吧！
★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026
《我要做人，也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛》
定價290元/272頁
【內容簡介】
台灣許多夫妻在生完小孩後，做愛次數無預警地遽減，甚至到無性的地步！
這問題雖然沒被公開討論，但嚴重程度超乎大家想像，有的夫妻生完小孩一年左右就有外遇或離婚，就是因為性愛貧乏。
這不是愛不愛的問題，而是照顧嬰兒成為兩人生活的第一目標，伴侶變成共同養育小孩的「家人」而非「情人」，性愛早就不知跑到哪兒去了！
但事情不一定得這樣發展。
在照顧小孩的同時，保有性愛生活是可能的。本書提供許多建議與方法，讓生完小孩的伴侶再度回到床上「做功課」。
【作者】
● 伊恩．寇納
土生土長的紐約客，在美國臨床性學學院獲得博士學位，是一位性諮詢師，也是電視節目裡的「約會醫師」，有太多的男男女女在他面前傾吐心事。他出了一本《說實在的，妳也沒那麼喜歡他》的書，反駁由熱門影集慾望城市編劇所寫的《他其實沒那麼喜歡你》一書中的觀點。本書後來站上了紐約時報暢銷書排行榜。
● 海蒂．瑞凱爾
是《淘氣媽媽的告白》的作者和LiteraryMama.com網站的性愛專欄作家。他跟丈夫和兩個女兒住在西雅圖。
這篇文章對你有幫助嗎?
