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讓新手媽媽減少性交疼痛的法寶

【文、圖/摘自《我要做人,也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛》/伊恩.寇納、海蒂.瑞凱爾著/晨星出版】

小孩從無到有要花上九個月的時間;新手父母的性愛生活要重上軌道則絕對需要超過一晚的時間,所以你應該別心急慢慢來。

給她無性按摩(男士們,是無性啊!可不要撫摸她的陰部), 讓她放輕鬆盡情享受你的觸摸。如果她因此而興奮,這很好,但不要期待有進一步的發展。在這裡給男人的忠告,就是要慢慢來,慢慢進去,這不只是隱喻而已,也包括字面上的意思。

對她來說性愛不但會有些(或非常)疼痛,且女人可能會因為疼痛而產生程度更高的焦慮感。

還有,男人們,你應該知道對女人來說如果第一次會疼痛,那你期待第二次就會完全跳過疼痛感,其實是更不可能的。對女人來說,性交疼痛是造成性愛焦慮的主要原因,也是讓性慾降低的極重要因素。所以,請溫柔一點、和緩一點,對你們雙方都有好處。

記得,性愛並不一定要包括性交。對某些伴侶來說,這時候正適合自慰,或者享受彼此手指帶來的愉悅。不妨把限制當成機會,做為嘗試新方式所帶來的樂趣。嶄新的性愛生活代表著在性愛上採取稍微大膽的態度,要能願意嘗試之前未曾嘗試過的方式。讓性愛再度性感是一種過程,一旦上手以後,一切就可以自然而然地發生了。

祕訣:隋著年紀增長,女人的雌性激素濃度會降低,也可能會讓女人那裡覺得比較乾燥,就算興奮的時候也一樣,所以如果過去你們做愛時沒有使用過潤滑劑,現在該是時候開始使用了。

給兩個人的性愛處方:到情趣用品店color="0074ad">

現在開始,你倆的任務是:到情趣用品店找到最適合你們的潤滑劑。這很有意思,適合兩個人一起挑選,當然你也可以到附近的藥局買尿布和潤滑劑,或者在網路上購物,但我們認為情趣用品店好玩多了,也更能鼓舞夫妻倆。不管你在哪裡購買潤滑劑,都要有消費者意識,因為市面上有很多不同種類的潤滑劑可供選購。

● 以石油為基底,由石油提煉所得的潤滑劑,如凡士林。這些潤滑劑很可能會讓陰部過敏,並破壞乳膠製成的保險套(油脂會腐蝕乳膠製品形成破洞)。戴保險套時不適合用這類型的潤滑劑,但你又必須戴套。

● 含有甘油的水溶性潤滑劑,甘油會有些微的甜味。加味或者含有加溫效果的潤滑劑,通常都含有(天然或人工合成的)甘油。但是甘油很可能會引起黴菌感染,尤其是人工合成的。現在的你還有必要為自己再多增加一個麻煩嗎?

● 簡單的水溶性潤滑劑。這也許是最安全的選擇,但缺點是容易乾燥,所以要準備夠多的份量。最好的水溶性潤滑劑:唾液。

● 以矽膠為基底的潤滑劑可以持續最久,跟保險套一起使用也很安全,且只要用一點點就可以了。但這些潤滑劑也通常含有一些名稱看起來很嚇人的成分:環五矽氧烷、二甲基矽氧烷、矽靈。雖然矽膠潤滑劑不會穿透皮膚,但如果妳是哺育母乳的新生兒母親,我們建議妳不要使用。我們雖然以富有科學精神為榮,但還是有一點點的迷信。

很多人把小孩出生後的三個月稱作懷孕的第四個「三月期」,這段期間女人身體的改變對很多人來說,較易導致性愛表現不佳,且問題愈來愈大。身為伴侶,這時應該要抓住控制自我的韁繩,把自己的「壞小子」給控制好。

在了解你伴侶身體和心理的狀態後,對彼此和自己都要更有耐心,對你倆性愛的狀態抱持著開放的溝通態度,這樣就可以把從「沒有性愛」進展成「較多性愛」,或者至少是「較多的美好性愛」。不知不覺中,你就可以再度重返戰場,準備好好享受了。

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我要做人,也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛
定價290元/272頁

【內容簡介】

台灣許多夫妻在生完小孩後,做愛次數無預警地遽減,甚至到無性的地步!

這問題雖然沒被公開討論,但嚴重程度超乎大家想像,有的夫妻生完小孩一年左右就有外遇或離婚,就是因為性愛貧乏。

這不是愛不愛的問題,而是照顧嬰兒成為兩人生活的第一目標,伴侶變成共同養育小孩的「家人」而非「情人」,性愛早就不知跑到哪兒去了!

但事情不一定得這樣發展。

在照顧小孩的同時,保有性愛生活是可能的。本書提供許多建議與方法,讓生完小孩的伴侶再度回到床上「做功課」。

性愛 做愛 保險套

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