陰部日常照護原則

【元氣周報／記者施靜茹／報導，資料來源／余堅忍醫師】

1. 保持陰部乾爽，經期以外時間盡量不用衛生棉、護墊。

2. 多穿裙裝，少穿太緊或不透氣的絲襪或長褲。

3. 少使用清潔液或其他消毒水沖洗陰部，以免破壞陰道正常菌落，平常只需用溫水清洗即可。

4. 經期前後，或行房後，陰道環境會偏中性，較容易搔癢或感染，更需注意適度清洗。

5. 上完廁所，由前往後擦拭，避免把肛門的排泄物、細菌，帶到陰道。

6. 內褲材質以純棉為佳，最好用手清洗，並在陽光下和通風處晾乾。

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