性福之道／追求性樂趣 不必強求性能力

【元氣周報／記者吳文良／報導】

許多人認為性行為應是年輕人的「專利」和「福利」，根據2010年美國心臟醫學期刊的學術研究，針對40~70歲男性、追蹤16年的調查結果，每周性行為兩次以上者，比每月一次或更少者，罹患心臟病之機率少了45%。

台灣性教育協會也發現，不少70歲以上的老年人來電詢問「性事」問題，甚至連高齡90歲的爺爺也希望醫師可以讓他重獲年少時的勇猛。由此可見老男人的「性事」，是非常需要醫師與伴侶去關心的。

陳怡光說，性愛有時間和次數的限制，從最基本的2~5分鐘到數十分鐘；從幾天一次到所謂的「一夜七次郎」，但隨年紀轉變，性功能減弱，除受生理因素影響，心理因素也是重要原因。

只要相信自己，不要一味緬懷年少時的性能力，只要能夠正常進行性事，就算一個月一次也好。

陳怡光指出，有人以為縱欲會造成身體損害，其實過度壓抑性欲，只會令性功能提早衰退，相反，適量的性生活有助性激素分泌，保持性器官正常運作，避免出現早衰的現象。

【2010/04/11 元氣周報】

心臟病

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