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適度騎單車 醫師:有助性功能

2014-09-23 16:26聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/記者莊琇閔/台北報導】

騎自行車蔚為風潮,但有男性擔心騎自行車會影響性功能,或精蟲太少而不孕。醫師表示,除非是長時間騎乘的運動員,否則民眾騎一段時間就休息一下,甚至可增加性功能。

台北市立聯合醫院中興院區家醫科主任葉國基表示,騎單車會影響精蟲,可能是因運動時胯下局部壓迫,導致血液循環不良,影響精子品質。且單車騎士若穿緊身衣褲過久不透氣,也可能讓下體溫度升高,加上與座墊過度摩擦,都可能會讓精蟲品質變差,造成不孕。

他指出,這種狀況在長時間騎車的運動員較有可能發生,因常常大量訓練或比賽,因而壓迫到輸精管,造成不孕。一般人休閒騎車,應不會影響到精蟲數量。

不過,他也提醒,騎單車時因上身重力集中在臀部,如再加上單車手把低於胸部的位置,上身軀幹會往前傾斜,這時與肛門連接的會陰部所承受的壓力就變得更大,若再加上座墊狹小、材質堅硬,更使得位於會陰部上方的攝護腺受到擠壓刺激,長時間下來就容易引起攝護腺發炎。

此外,只要不長時間騎坐,把手提高,坐時挺直,坐墊往前下傾,或在褲子裡加墊,每騎30分鐘休息5到10分鐘,並選擇面積較大坐墊,坐時挺直即可分散坐時會陰的壓力。

葉國基認為適度騎車其實有助增強性能力,因自行車運動能有效地鍛鍊腿、臀部和腹部,增加下盤的的力量。

【2009/11/28 聯合報】

精蟲
運動
不孕
會陰

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