【文、圖／摘自《完美女人的性愛十堂課》／露‧佩姬特著／晨星出版】
從性愛的角度切入，這可能讓妳面臨前所未有的巨大轉變。
這並不是誇張的說法。從所有蒐集到的研究資料、個人經驗，以及在主持了數以百計工作坊得到的回饋之中，我發現學習手部愛撫技巧似乎能對親密關係產生最劇烈的轉變。此外，這些技巧也是一般女性在首次參加完工作坊之後，在家中會想要學以致用的第一順位。
妳馬上就會發現，要精通美好的手部愛撫動作竟然簡單到不可思議（雖然這些細節最好留做為我們彼此之間的祕密）。這可能會讓一個男人對此日思夜想而念念不忘。當我們為學會這些技巧所帶來的好處感到高興時，對女性所帶來的主要影響，是讓我們產生對自己的「自我滿足」。有位來自亞特蘭大的女性，這樣地描寫她的性生活：
過去，我只喜歡性愛關係中浪漫的部分：親吻、擁抱，以及互相依偎，但是真正到了性愛接觸的階段時，對我來說只是一件例行公事罷了。
現在我了解自己是把對於性愛知識的缺乏，視為對性愛缺乏興趣。
我一學會如何帶給我熱愛的男人強烈的歡愉之後，我們之間的關係完全改變。我在我們的性生活之中變成心甘情願的參與者。這真的相當具有力量，這個力量是彼此都擁有前所未見的親密關係的感動。
我們已經在一起四年多，時間已經長到會讓許多對伴侶開始對慾望的消逝開始抱怨，但是我們的慾望卻在任何時間都維持高檔，而且最近也沒有一點衰退的跡象。
所謂的前戲，不只奠定了性愛的基礎，也決定了性愛樂章的品質。最重要的一課是：想要享受一場無與倫比的性愛，關鍵在於前戲。而當談論到前戲，想要精通性愛，始於雙手。
雙手能奇蹟般地讓人們感到愉悅。有著超過七萬兩千個的神經末梢，它們可以用許多有效而激勵人心的方法創造、誘發和傳遞性愛刺激。我們的觸覺真的是一種最具感染力而令人驚豔的性愛表達形式。除此之外，妳也不會因為幫妳的男人愛撫而感染愛滋病。其次，手部愛撫不會讓妳懷孕，然而妳卻能讓他達到這輩子最美妙的高潮，只要任選一種接下來我所教的方法施展就可以了。
先擺好妳的姿勢
為了要送他這麼特別的禮物，妳必須尋找自己感覺舒服的姿勢。以下是工作坊中討論出來最受歡迎的幾種姿勢：
1.讓他坐在床上，輕輕地用枕頭把他墊高，或是直接要他坐在床邊；使用這兩種姿勢的時候，妳都要在他的雙腿之間。
2.讓他坐在椅子上，並且將他的雙腿分開、膝蓋彎曲，放在毛茸茸的墊子上。這樣能讓妳擁有一個比較清楚的視野，賦予妳更方便地了解待會上工的環境。
3.另外一個相當受到歡迎的姿勢是在階梯上（這裡的階梯不限於床或是椅子）。妳坐在他的兩腿中間比較低的階梯上，那能為妳帶來許多的便利性。
21招手部愛撫分解示意圖，敬請參考《完美女人的性愛十堂課》
《完美女人的性愛十堂課》
定價290元/ 202頁
【 作 者 】露‧佩姬特（Lou Paget）
備受全美各地推崇的性愛專家，從事性學研究已超過二十個年頭，長期身為性教育者的經驗，她在西元一九九三年成立了一個備受推崇的國際性學工作坊。本書她以相當優雅的方式，詳細刻畫了曾經參與她私塾工作坊數百位男女的床笫經驗與技巧。
作者的文章與觀點也常常出現熱門刊物中，包括英國著名的時尚雜誌《魅力》、《柯夢波丹》雜誌、《紅皮書》雜誌、《花花公子》雜誌。
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