【文、圖／摘自《手愛 獻給親密愛人的性愛按摩圖解指南》／陳羿茨著／晨星出版】
身體按摩油
身體的按摩不一定要使用按摩油，但切記，請保持你的手和對方身體的乾爽，因為一流汗，肌膚接觸的阻抗力就會增加，一但手指滑不動，戲也別唱了。如果你想要做的是二十分鐘以上長時間的按摩，建議你還是適量使用按摩油，可以讓手輕易地滑遍身體表面，提高按摩柔暢度。
性愛按摩油
對於性器官的按摩一定要用油，否則會疼痛不舒服，也沒辦法持久按摩。必須注意的是，男性性器官 可以使用油性按摩油，但女性性器官最好能使用水性潤滑液，以利事後陰道內部的清洗。
聰明選好油
按摩油依質地、個人膚況、喜好與特定用途而不同，用量也會所不同。如何選擇按摩油，有幾個要點：
譬如以礦物油製成的嬰兒油。早期嬰兒油質地不佳，對身體皮膚的健康利弊，多年來還是一直有正反兩面的看法，無法定論。近年來嬰兒油的質地越趨細緻，是否使用它，可依個人皮膚的接受度。
二、選購專業按摩油
講究按摩油品質的人可以到各大百貨化妝品、精品保養專櫃或藥妝店，選購已經調好、自己聞起來舒服、抹起來舒爽的按摩油，也可以選用純基底油(如甜杏仁油)，或添加精油的調和油。如果不在乎現場試用試聞，也可以透過信賴的購物網站選購，宅配到家。
三、自行調配
一般我們在市面上買的保養品、化妝品就是從化工原料調出來的，以前都是製造商才可以接觸到的原料，現在直接在街頭化工行店面就可購買。
催情配方 DIY
1.兩滴玫瑰精油+兩滴茉莉精油+一滴伊蘭伊蘭精油+30至50毫升的媒介油
2.三滴依蘭依蘭精油+兩滴檀香木油+兩滴玫瑰精油(或茉莉精油)+ 30至50毫升的媒介油
不管你怎麼用心挑好油，或是DIY 好油，如果愛人還是覺得這些油太油膩，那麼可以直接改用「按摩乳液」，也是個不錯的選擇。
《手愛 獻給親密愛人的性愛按摩圖解指南》
定價360元/ 192頁/
第一本針對台灣人量身訂作的調情性愛按摩指南
15種親密按摩 + 8款挑逗按摩 + 53招性愛按摩
熱戀時、不想做愛時、老夫老妻時
76種按摩手法隨意變化組合，每次都像第一次
【 作 者 】陳羿茨（Nina）
美國ACS（The American College of Sexologists）性學家、美國臨床性學家學院性治療師、中國性學會性治療師、樹德大學性學研究所碩士。創辦台灣第一個教導實踐身體性能量的團體──SES性能學園（http://www.ses.tw）。
Nina老師不僅具有性學碩士的學養基礎，更遠赴美、加、英、澳、荷、德、法、泰等各國觀摩、 學習各種性愉悅課程與文化。她深信每個人都能因為親近自身的性能量而變得更快樂、更自在。目前致力於授課、演講，期望將「性」這門愉悅又能建立自信的人生課程推廣到每個角落。
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