為何和陌生人的「素食戀愛」總是愈愛愈空虛？

2018-09-30 09:36聯合報記者許政榆／報導

網路盛行時代，總有不少單身男女在午夜時分萌生情愫，想在匿名世界中尋歡求愛，來一場「網路電愛」，沒有負擔地和陌生人談一場「素食戀愛」。但心理師提醒，渴望被愛的確是人的本能需求，但從網路上得到一時快感，卻並非真正經驗，恐怕到最後仍是自己想像的錯覺。

匿名的背後多是個人情感投射

衛生福利部桃園醫院臨床心理師胡佳妗指出，在網路匿名聊天室中，面對的是一個曖昧模糊的刺激情境，且不確定對方長相、身分和經歷的狀態，直接將內在自我的想像和期望投射於對方。

胡佳妗表示，會有這類的需求產生，大多源自於早期經驗的匱乏或空虛，可能是一種人際間互動的親近感、可能是一種被喜愛與討好的愉悅感，又或者只是單純渴望被注意到、被看到的存在感。

但「想像總是美好」，若未曾發現與瞭解自己有這些需求，而是本能地為了填補心中空缺的那一塊，可能不由自主、未覺察，下意識的去接近在表面上滿足我們需求的人事物，且大腦會解讀為這是真實經歷到的經驗，但事實上，很可能只是自己想像投射所造成的錯覺。

線上激情現實仍是枯竭人生

美國心理學家Maslow所提出的需求理論當中，最基礎是生理需求，再來是安全需求，接著是愛與隸屬，進階到自尊，然後自我實現與自我超越等層次，由此可見對愛的需要與渴求，是每個人都會有的需求。

而「性快感」所牽涉的需求層次廣度，對照每個人的意義都不同，可能是生物層次的生理需求滿足，也可能是被愛的需求填補，亦有機會是一種自尊成就的表現。

若在現實生活中需求未獲滿足，轉而向虛擬的世界尋求慰藉，確實是一種獲取滿足的管道。但這種「匿名性」的關係組成，情感穩定度總在下線後化為泡影，線上的激情終究只是曇花一現。回到現實，仍舊是心靈乾涸與情感枯竭的人生。

美國耶魯大學心理學系教授Sternberg所提出的愛情三元素論，清楚的闡述了一份完整圓滿真正的愛須包含：親密（Intimacy）、激情（Passion）、承諾（Commitment）。匿名的戀愛可能有短刻間的親密，壯烈火熱的激情，卻沒有支撐讓關係穩定發展的承諾。一段夠好的關係，雙方在感情中是能相互滋養與成長，而非僅有短暫的停留與滿足。

匿名戀愛難建立真實親密關係

再者，匿名世界戀愛的模式，雙方並不瞭解彼此的個性、價值觀、成長背景與人格特質，你只看得到對方願意揭露的部份，相當容易落入月暈效應（Halo Effect）中，進行有所偏頗的印象推論，錯將部份特質推論為整體樣貌，於是你「暈」到不行，但這些都只是自己主觀意識的臆測推論，事實上你可能幾乎完全不了解對方究竟是怎麼樣的人，那麼也就更難進一步建立以互信為基礎的真實親密關係。

胡佳妗表示，想要談一場會幸福的戀愛，第一步請好好瞭解自己，發覺自己內在的需求、認識自己最真正的樣貌，清楚自己想要什麼，才會知道什麼樣的人適合自己。幻想的天堂裡無法找到真實的擁抱。