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早上運動還是晚上運動好?專家:選錯時間讓你睡不好

那話兒尺寸真的很重要嗎?這14種迷思最傷性福!

2017-11-07 17:28元氣網 健康報網

人們都嚮往激情刺激的性生活,可因為不少人都存在的性愛迷思使性生活變得不完美,導致...
人們都嚮往激情刺激的性生活,可因為不少人都存在的性愛迷思使性生活變得不完美,導致性生活時常常會發生不和諧的事情,影響人們享受“性福”。 圖/ingimage
人們都嚮往激情刺激的性生活,可因為不少人都存在的性愛迷思使性生活變得不完美,導致性生活時常常會發生不和諧的事情,影響人們享受“性福”。今天,就跟大家一起盤點幾種常見的性迷思!

迷思1:男人的性高峰出現在18歲,女人的則在28歲

紐約威爾康美爾醫學中心教授馬克•古德斯登表示,這一說法是建立在“性表現取決於激素分泌”的理論基礎上。但男女的性高峰還取決於情感、環境諸多因素。只要願意積極配合,美滿性愛就可以伴其一生。

據美國“環球新聞網”報導,季節、星期幾、地點等因素都可能對性生活帶來影響。一場性愛的完成,至少應滿足兩大基本要求,一是“想要”,二是“機會”。因此,瞭解以下一些性愛資料,能説明人們掌握好最佳性愛時機。

夏季性愛最多

英國一項最新調查顯示,季節會影響到性欲及夫妻性愛頻度。在一年當中,夏季的性愛次數占到全年總次數的66%,其後分別是冬天(16%)、春天(14%)和秋天(4%)。

夏季性愛更頻繁主要有兩個原因,一是燦爛的陽光對人腦部松果腺體具有很強的影響力,它可以刺激松果腺,減少褪黑激素的分泌,從而改善心情,喚醒內心的衝動。二是無論男女,在夏日都顯得格外性感,裸露的肌膚能讓人對自己更自信。從懷孕角度講,夏末秋初,約7月下旬到9月上旬比較適宜,此時性愛次數多,精子品質也較高。

女人每月兩次性欲高峰

英國倫敦大學的女科學家瑪麗斯•托普斯研究發現,女性每月的性欲高峰一個出現在月經來潮前,另一個在排卵前後兩三天,兩個高峰一般相距14天,各歷時3天。女性的這種性欲變化,與月經週期中激素的分泌有關。

週六是理想性愛日

在“性愛理想日排行榜”中,星期六名列榜首,多達44%的受訪者將星期六選為一周中最適宜性愛的日子。受訪夫妻表示,通常星期六下午4點33分性欲就會被“喚起”,但性生活一般會推遲到晚上。此外,週一和週三是性生活相對較少的日子。

清晨7點性欲最濃

清晨7點左右是男女性致都最高的時候。此時男性體內雄激素水準最高,兼有晨間勃起,性愛品質也會很理想。上午9點到11點,女性性激素快速下降,而男性仍維持在一個較高水準。中午,男女都迎來一天中第二個“小高潮”。而晚上7點到10點,男人性致勃勃,女人意興闌珊;晚上10點以後,女人性致盎然,男人卻只想睡覺了。

迷思2:尺寸很重要

實際上,多數男性的生理結構都保證了他可以有效刺激G點。即使伴侶的陰莖較短,女性在性愛中夾緊雙腿,可以有效“按摩”陰蒂,一樣能達到性愛巔峰。

男人總是擔心“那裡”的尺寸,女人其實並沒那麼在意。美國性學專家瑞吉兒•C•韋裡曼博士表示,在一項針對5萬名異性戀男女進行的調查中,85%的女性表示對性伴侶的陰莖大小感到滿意,而只有55%的男性對自己的陰莖尺寸感到滿意。對女性來說,除去實質性愛,親吻、愛撫、擁抱都能大大提升她們的性感受。

迷思3:看情色是男人的事情

華盛頓大學醫學院的研究人員發現,女性一樣推崇情色,觀看後獲得的感官刺激甚至強於男性,改善性愛的作用也更佳。

迷思4、做愛時間越長越好

關鍵是使女方有充分的情欲發動時間。如果在女方缺乏充分準備的情況下開始性行為,那麼性行為時間再長,女性的反應也是冷淡的,10分鐘、20分鐘甚至更長時間也不能達到性高潮;而如果在準備充分、性興奮較高的情況下,大多數女性在性行為1.5-5分鐘後即可達到性高潮。

一般來說,整個性行為時間10-20分鐘即可使大多數男女得到滿足。性行為時間過長,往往使人感到疲勞、局部敏感性降低,甚至感到厭倦而疲于應付。當然,這方面存在較大的個體差異。

人們都嚮往激情刺激的性生活,可因為不少人都存在的性愛迷思使性生活變得不完美,導致...
人們都嚮往激情刺激的性生活,可因為不少人都存在的性愛迷思使性生活變得不完美,導致性生活時常常會發生不和諧的事情,影響人們享受“性福”。 圖/ingimage

迷思5、男人的陰莖越大越好

雖然女性的陰道是一個包容性極大的器官,它可以容納一個嬰兒的娩出。但是在性快感方面,陰莖並非越大越好,大的陰莖使女性感到局部疼痛的情況遠遠高於正常大小的陰莖。

迷思6、愛撫可有可無

愛撫作為一種藝術,可以帶來一種極大的快感,其程度絕不亞於性行為本身的快感。在人們所嚮往和追求的婚姻生活中,愛撫應該受到重視。

迷思7:性愛中用口是安全的

性愛中用口親吻不同的部位,也能傳播各種致病病菌。皰疹、淋病、衣原體病毒,以及人乳頭狀瘤病毒和愛滋病病毒都會通過口傳播。因此,如果對性伴侶的健康狀況心裡沒底的話,就一定要做好安全措施。

迷思8:精液有營養

美國性學專家瑞吉兒•C•韋裡曼博士和亞倫•E•卡羅爾博士出版新書寫到,有些人認為精液骯髒,有些人則認為其營養豐富。其實兩種說法都不正確。多數情況下,精液是無菌的,除非射精者患有性病。當然,它也不是什麼營養保健品。

迷思9:性愛很容易誘發心臟病

每個人或多或少都聽過性愛過程中心臟病發作的恐怖故事。但一項大規模研究發現,如果一個男人沒有糖尿病、不吸煙,這種事的發生概率只有百萬分之一。

人們都嚮往激情刺激的性生活,可因為不少人都存在的性愛迷思使性生活變得不完美,導致...
人們都嚮往激情刺激的性生活,可因為不少人都存在的性愛迷思使性生活變得不完美,導致性生活時常常會發生不和諧的事情,影響人們享受“性福”。 圖/ingimage

迷思10:性愛有助減肥

性愛確實會消耗熱量,但是做愛35分鐘只能消耗85-150千卡的熱量。理論上,消耗3500千卡熱量才能減重450克,因此,必須做35次愛才能減掉450克體重。現實情況是,沒有人有這麼好的持久力。

迷思11:只有男人會夢遺

男人有性夢時,常常會出現夢遺。一般認為女性不會出現這種情況。但美國一項調查發現,在受訪的245名女性中,有做性夢後濕了下身經歷的占37%,其中在過去一年有此經歷的達30%。專家們認為,女性在睡夢中同樣可以達到高潮。

迷思12:巧克力能催情

美國性學專家瑞吉兒•C•韋裡曼博士說:“沒有證據表明巧克力和牡蠣能明顯調動情欲。”不過,她表示,人的性心理十分神奇微妙,如果一種食物能令人聯想到身體特定部位,如香蕉、櫻桃等,那麼也能起到調動性欲的作用。

迷思13:刺激陰蒂才能使女性高潮

從刺激乳房、乳頭,到刺激陰道、陰蒂,女性達到性高潮的方式多種多樣。美國性學專家瑞吉兒•C•韋裡曼博士和亞倫•E•卡羅爾博士表示,通過刺激除生殖器以外的其他身體部位所達到的高潮被稱為“區域性高潮”。

迷思14:每個女人都有G點

事實上,研究人員並不完全確定G點是否存在。韋裡曼表示:“尚未發現確鑿的科學證據證實或證偽G點的存在。”韋裡曼表示,如果一名女性身上不存在G點,那就不要一門心思地去找尋G點所在。“只需以令你享受的方式體驗性愛即可。”

(本文轉載自《健康報網》)

性愛
性生活
性行為

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