親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

健康又「助性」 吃了讓另一半想滾床單的7種食物

2017-11-05 09:43聯合報 記者陳韋廷/輯譯

在正常夫妻生活中,性生活是很重要的一個組成部分,知名性愛瑜伽術專家莎姆.伊薩多拉就曾說性愛是種生活方式,更認為必須為其騰出時間做點功課,並注意自身飲食。以下是她所推薦具有驚奇好處且能提高性欲的七大健康「助性」食物。

雖然洋蔥的味道一點都不讓人覺得性感,但這種蔬菜強化生殖器官且增加人體睪固酮的分泌...
雖然洋蔥的味道一點都不讓人覺得性感,但這種蔬菜強化生殖器官且增加人體睪固酮的分泌,有助於提升男性跟女性的性欲。 圖/元氣周報

洋蔥

伊薩多拉表示,雖然洋蔥的味道一點都不讓人覺得性感,但這種蔬菜強化生殖器官且增加人體睪固酮的分泌,有助於提升男性跟女性的性欲。「它在阿育吠陀中被稱為建立性能量的補品且眾所周知,它能幫忙製造精子是眾所周知之事,因此和尚們必須避開它。」 但基本上,男女都應將其切碎並放進所有東西中吃掉。

就像辣椒在舌頭上的辛辣感,辣椒也能幫忙增加性生活中的情趣。 圖/元氣周報
就像辣椒在舌頭上的辛辣感,辣椒也能幫忙增加性生活中的情趣。 圖/元氣周報

大蒜

除了能對抗吸血鬼外,大蒜還有助性的效果。伊薩多拉解釋說:「大蒜含有大蒜素,能在體內產生熱量,且已獲證明能增加睪固酮。這對性愛持久力很有用,健身者也可用它來長肌肉。」

辣椒

就像辣椒在舌頭上的辛辣感,辣椒也能幫忙增加性生活中的情趣。伊薩多拉說:「辣椒含有辣椒素,能產生熱量並促進血液循環以及勃起的血流量。辣椒有立竿見影的效果,因為當你準備好要辦事前,可試著來上一根。」

大蜜棗

伊薩多拉指出,大蜜棗富含胺基酸,這些胺基酸可提高性愛持久力,在像是奈及利亞的北非國家中,大蜜棗是很受歡迎的壯陽藥。不僅如此,伊薩多拉還認為吃大蜜棗的動作也會讓人覺得性感。「它們在你嘴裡融化,而且是一種可在床上餵給你愛人吃的那種食物。」不過,建議先放些衛生紙在旁邊,因為它們黏呼呼的。

無花果跟大蜜棗一樣富含胺基酸,且由於它的性外觀跟味道,也被稱作是種壯陽藥。 圖/...
無花果跟大蜜棗一樣富含胺基酸,且由於它的性外觀跟味道,也被稱作是種壯陽藥。 圖/元氣周報

無花果

無花果跟大蜜棗一樣富含胺基酸,且由於它的性外觀跟味道,也被稱作是種壯陽藥。伊薩多拉說:「無花果的氣味和質感非常芳香與肉感。它們是美味的水果,你可以自己吃,也可餵給你的愛人吃。吃無花果的動作甚至也會讓人感到性感。」

枸杞

伊薩多拉指出,長久以來亞洲國家將枸杞當作性補品,因為據說它們能增加睪固酮的分泌。她並建議可將枸杞撒在麥片、沙拉或是抓一把吃,買曬乾的枸杞亦可。「它們是性補品及超級食物,一種超級性食物。」

鮭魚、鮪魚跟鯖魚均富含Omega-3脂肪酸,能提高多巴胺,而這種荷爾蒙跟人們性高...
鮭魚、鮪魚跟鯖魚均富含Omega-3脂肪酸,能提高多巴胺,而這種荷爾蒙跟人們性高潮時大腦所釋放的荷爾蒙相同。 圖/元氣周報

富含脂肪的魚類

伊薩多拉表示,鮭魚、鮪魚跟鯖魚均富含Omega-3脂肪酸,能提高多巴胺,而這種荷爾蒙跟人們性高潮時大腦所釋放的荷爾蒙相同。她並說:「它還能提升情緒,且愈放鬆的人更常有想要做愛的心情。富含脂肪的魚類還含有L-精胺酸,一種被用來治療勃起問題的胺基酸。將它想像成天然的威而鋼吧。」

最後,還要避免漢堡、薯條、披薩這類油膩食物,因為吃了這類食物只會讓你想要睡覺,而非脫掉衣服嘿咻。

辣椒
枸杞
性愛
做愛

同類文章

說不出口的性疑惑 找Teens'幸福9號

避孕藥事前吃好還是事後吃好? 醫師解析避孕藥迷思

性愛專家教7個「後戲」 讓你的性愛完美Ending

穿上襪子能助性?你不可錯過的6個「高潮寶典」

男子陽痿卻頻找妻子嘿咻 他坦承「想控制卻控制不住」

性感蕾絲褲vs高腰內褲 AV達人「一劍浣春秋」這麼說

為什麼她老是說:「親愛的,今晚不行……」

你的關鍵字是這個嗎?最火紅的AV搜尋排行耪出爐

割包皮、增大術有效嗎?專科醫師破解「那話兒」迷思

另一半必看! 5地雷行為摧毀他性致

關心另一半身體健康 醫師提醒:愛要認真做

蔡丁貴遭噴生髮劑/細數那些禿頭名人…是性慾燃火者?

生男生女不用再求神拜佛? 婦科名醫:和姿勢大有關係

吃紅棗可壯陽但非人人適合 這5方法也可提升性能力

沒有很正常?性生活提早停止 老年孤立感更強烈

與陽具攝影機有約 女人可以透過機器得到性福嗎?

不舉是犯罪?丈夫要贏離婚官司 須接受「陽痿審判」

開發G點就能高潮不斷?婦產科醫:不如培養親密關係

對另一半愈來愈不感興趣 5個改變讓性愛永保新鮮

害怕「馬上風」而拒絕性生活?專家研究報告出爐

上了床就變個樣...你也是「性愛暴君」嗎?

性愛不平等?高潮的,為何總是男人?

那話兒尺寸真的很重要嗎?這14種迷思最傷性福!

她喜歡的 跟你想的不一樣…

保險套戴2層更好?貼身放皮夾?食藥署破除迷思

異味讓他瞬間冷掉 女伴的陰部氣味怎解決?

保護攝護腺還是紓壓?多久自慰一次才算健康

87%受訪者表示:高潮時呻吟 為了提高伴侶自尊心

延長售後服務 性愛不能照著SOP做!

機車情侶等紅燈 為什麼愛摸大腿給路人看?

猜你喜歡

手愛》一瓶好油勝過十年功

亞洲勃起/道家與譚崔的射精控制法

亞洲勃起/黃帝的閨房教誨

完美女人/不只一個吻 點燃情慾的助燃器

練瑜珈慢慢來 欲速則不達

緩慢性愛/亞當式觸碰的學習法

她,真的高潮了嗎?

男人,你是不是更年期?

好女孩不敢做的事 讓妳驚嘆連連的性愛

好女孩不敢做的事 性愛奴隸按摩必殺技

銀杏/料理DIY:銀杏拌秋葵

5種自然威而鋼 讓她欲仙欲死

維生素B1促進末梢循環 不再冷冰冰

床上/女人要怎樣才能「高潮」迭起?

床上/7種讓性愛升溫的完美蜜招

好久沒有那個了7/女人也會想要阿!

用呼吸甩老毛病/幫助入眠好方法 仰式腹式呼吸

頸部以上是敏感帶的寶庫!

10件性事 男人希望女人懂

買男性內褲 越服貼越好還是越寬鬆越好?

碰過必洗手 住家傳染細菌3來源

沒受傷竟痛到跛腳…梨狀肌症候群上身

棉被床單常換洗 避免過敏性氣喘

椰子油可防失智? 專家:這幾種油換著吃最好

激烈性愛陰莖折斷?醫:是白膜破裂,這二個角度最易受害

香蕉?豆腐?醫生開電影處方箋為硬度解密

一夜七次超強?發射成功不見得「砲彈」精良

第二胎難求 中醫:先生過重太太難受孕

性愛不平等?高潮的,為何總是男人?

婚姻重要還是生小孩重要?結婚3年不孕,一個男人的痛苦告白

不舉年輕化!高中生愛吃炸雞 17歲變「香蕉男」

每口食物應咀嚼30次以上才對?牙醫:傷害牙齒和耳朵

避免「殺手級睡姿」掌握趴睡3要訣顧健康

妻太乾恨夫硬上鬧離 醫師救回婚姻

與陽具攝影機有約 女人可以透過機器得到性福嗎?

吃紅棗可壯陽但非人人適合 這5方法也可提升性能力

衛生紙漲很大買不起?先學這招比囤貨更省錢

年後想減肥?掌握這些原則讓你維持健康、預防心血管疾病

影/澡盆黃色小鴨是細菌天堂!研究告訴你有多髒

商品推薦

贊助廣告

留言

我已滿18歲了!我還未滿18歲!