親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

保護攝護腺還是紓壓?多久自慰一次才算健康

2017-09-10 09:48聯合報 記者施鴻基/報導

男女從青少年開始,就可能出現自慰的情況,曾有統計指男性性欲平均維持到70歲,女性則是65歲,姑且不論數據準確性,都顯示人的一生離不開性。

男女從青少年開始,就可能出現自慰的情況,曾有統計指男性性欲平均維持到70歲,女性...
男女從青少年開始,就可能出現自慰的情況,曾有統計指男性性欲平均維持到70歲,女性則是65歲,姑且不論數據準確性,都顯示人的一生離不開性。 繪圖/杜玉佩

西醫上認為「適度」自慰有助於保護泌尿系統,避免罹患疾病;但中醫上則採保守說法,認為要如呂真人(呂洞賓)七次不洩,是非對錯各有見解,但無論如何,過度總是不好。

唐朝的「千金方」認為男子20歲可4日洩精一次、30歲8日一次、40歲16日一次、50歲21日一次,60歲就要閉關勿泄。日本的「醫心方」則認為20歲兩天一次、30歲3天一次、40歲4天一次、50歲5天一次,但60歲後一樣不宜洩精。

或許朝代不同、國情有異,結果也就不同,現代人身強體健,先前曾有公式認為次數可以增加,但醫界沒有佐證。

自慰過度 先陽虛後陰虛

台東基督教醫院中醫師黃俊傑說,中醫上,腎是最重要的臟器,是命門所在,腎主骨,和骨髓有關,如果不夠會影響發育、長不高。其實中醫的腎包括泌尿、內分泌系統,是一整體,而不是只有西醫上認定的腎臟。

「次數要看各人體質,但不宜過多。」黃俊傑說,一般來說,自慰過度會先出現陽虛,嚴重就會陰虛。陽虛會影響人體展現出來的精氣神,也就是元氣,可能會怕冷、四肢冰冷、容易疲倦,青少年可能沒感覺,但日後可能出現小便無力、頻尿、影響睡眠症狀。

壯陽、女滋陰 並非定律

一旦達到陰虛的情況,則會出現燥熱、口乾、嘴破、長痘等陽亢症狀,比陽虛還嚴重。

一般都說男要壯陽、女要滋陰,但中醫上可不是如此。黃俊傑說,一切都要視症狀決定,如果一個男孩子已經出現陽亢的症狀,家人還一直為他壯陽,就容易長痘,而且會更旺盛。這種情況下建議要先滋陰,湯煮黑豆、木耳服用,千萬不要炒過。

如果是陽虛,可多攝取種子類如核桃、腰果、枸杞子等等,一樣不要經火炒,煮湯為宜。坊間常認為「吃腎補腎」,黃俊傑直說「除了口腹之欲,只有心理作用」,對補腎全無作用,反而是雞睪丸含有部分蛋白質、胺基酸成分較有幫助,但效果也是微乎其微。

早洩不洩都是病 過猶不及

「成癮要克制真的很難!」黃俊傑說,無論中西醫,都會建議把精力發洩在其他地方,例如運動。不過部分人常以「保護攝護腺」、「紓壓」名義安然自慰,有的甚至一天數次,黃俊傑都認為過度,強調每天或是一天多次,都不利身體健康。

至於房事,很多人認為持久是唯一選擇,但黃俊傑強調「早洩是病,不洩也是病」。他說,不洩在中醫上叫做「強中」,或許可圖一時爽快,但其實不是什麼好事,最好求醫治療。

有的人認為酒後氣氛更好,但中醫上則認為醉、累都不宜。古代甚至認為打雷、下大雨都不宜,不過黃俊傑試著從醫學角度看待,認為古代房屋不如現代保暖,一旦雷雨就容易致病,要防的應該不是雷雨,而是天氣可能對人體產生的影響,所以不僅醉、累不宜,怒、懼或病體也都不宜勉強。

自慰
壯陽
攝護腺

相關文章

同類文章

87%受訪者表示:高潮時呻吟 為了提高伴侶自尊心

延長售後服務 性愛不能照著SOP做!

機車情侶等紅燈 為什麼愛摸大腿給路人看?

5種生心理原因 讓你「性」福有「礙」

男士注意!讓女人覺得反胃的13個挑逗行為

延長性愛 只需要這6個小妙招

注意這5點 有心臟病也能享魚水之歡

產後行房痛不欲生 性福真的回不去了嗎?

世大運熊讚保險套 尺寸採東西方均值

改善無性生活?先讓她睡飽一點吧

男人別再開口問!「到了沒」只會到不了

4個小技巧 不再讓嬌妻「性」趣缺缺

現代人越來越不「性」 凶手原來是它

開不開燈?他愛明著來 她想暗著做…

強化免疫系統、增強心臟健康...原來性愛好處這麼多

修剪陰毛 情趣?衛生?還是多此一舉?

不想戀愛 懶得做愛 現代男女忙什麼?

「男人是很好騙的」性愛要有FU 有聲勝無聲

產婦卸貨後 性福猶如鬆緊帶

性行為研究:超過半數夫妻新婚之夜不嘿咻

香氣誘惑 彈指間勾動天雷地火

無後顧之憂更「盡性」?結紮損不損男性雄風

好或壞?第一批性愛機器人明年將面世

情人小心! 別以為隔著褲子就不會懷孕

和年紀小自己一輪妻子行房 男子力不從心的原因是...

你也這麼做嗎?毀了性愛的頭號殺手

洗個鴛鴦浴吧 10個方法挽救你的無性生活

不用硬撐了!滾床單的最佳時間長度出爐

專家掛保證!床上這10件事超掃「性」

性愛也分時段?清晨愛愛的9大健康益處

猜你喜歡

醫師納勞基法 基層憂假日就醫難

動動嘴巴多咀嚼 紓解惱人焦慮感

心臟到底要不要放支架 血流儲備分數告訴你

海外牙疼打6針拔不下來 返台1分鐘解決

手術後更痛 男下背痛20年才找到原因

鹽含鉀-40對人體有害嗎 吃10克相當3根香蕉

文旦柚果皮別丟 簡單自製柚皮清潔劑

秋天涼性蔬菜變毒性?醫師破解飲食禁忌

洗臉用冷水還熱水好?你真的洗對臉了嗎?正確洗臉全攻略!

便秘有兩種 有一種要快點就醫

長期忽視睡眠呼吸中止症 易引發高血壓與心血管問題

茶葉也適用!搶救農藥中毒 快篩試劑10分鐘確診

這樣煮 為蔬菜營養凍齡

空汙來襲連3天紫爆 醫師這樣叮嚀

醫療奉獻獎/最高齡得主 101歲新台灣人

免費肺炎疫苗 台北65歲就可打

糖尿病治療新解 靠小便排出葡萄糖

雷射近視手術 術後度數會回退?

海蝨寄生,鮭魚生魚片還能吃嗎?專家這樣建議

國中女下腹痛半年 原來是卵巢畸胎瘤

健保總額會議協商破局 周日診所開診率恐下探15%

身體常痠痛 你可能選到不適合自己的桌椅

健康吃月餅 糖尿病、腎病、高血脂、胃食道逆流注意!

神奇!這種果實吃了口水會流不停

非聽不可/慢性B、C肝炎治療

比雞肉營養?我適合喝嗎?雞精迷思一次啄破!

芥菜、酸菜、鹹菜、福菜、梅干菜...讓你一次分清楚

醫療奉獻獎/「得獎不是目的 更不是終止」

邪惡殺手瘤男大生如判死 術後重生了

被撞斷腿差點要截肢 皮肉重建好神奇

商品推薦

贊助廣告

留言