親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

保護攝護腺還是紓壓?多久自慰一次才算健康

2017-09-10 09:48聯合報 記者施鴻基/報導

男女從青少年開始,就可能出現自慰的情況,曾有統計指男性性欲平均維持到70歲,女性則是65歲,姑且不論數據準確性,都顯示人的一生離不開性。

男女從青少年開始,就可能出現自慰的情況,曾有統計指男性性欲平均維持到70歲,女性...
男女從青少年開始,就可能出現自慰的情況,曾有統計指男性性欲平均維持到70歲,女性則是65歲,姑且不論數據準確性,都顯示人的一生離不開性。 繪圖/杜玉佩

西醫上認為「適度」自慰有助於保護泌尿系統,避免罹患疾病;但中醫上則採保守說法,認為要如呂真人(呂洞賓)七次不洩,是非對錯各有見解,但無論如何,過度總是不好。

唐朝的「千金方」認為男子20歲可4日洩精一次、30歲8日一次、40歲16日一次、50歲21日一次,60歲就要閉關勿泄。日本的「醫心方」則認為20歲兩天一次、30歲3天一次、40歲4天一次、50歲5天一次,但60歲後一樣不宜洩精。

或許朝代不同、國情有異,結果也就不同,現代人身強體健,先前曾有公式認為次數可以增加,但醫界沒有佐證。

自慰過度 先陽虛後陰虛

台東基督教醫院中醫師黃俊傑說,中醫上,腎是最重要的臟器,是命門所在,腎主骨,和骨髓有關,如果不夠會影響發育、長不高。其實中醫的腎包括泌尿、內分泌系統,是一整體,而不是只有西醫上認定的腎臟。

「次數要看各人體質,但不宜過多。」黃俊傑說,一般來說,自慰過度會先出現陽虛,嚴重就會陰虛。陽虛會影響人體展現出來的精氣神,也就是元氣,可能會怕冷、四肢冰冷、容易疲倦,青少年可能沒感覺,但日後可能出現小便無力、頻尿、影響睡眠症狀。

壯陽、女滋陰 並非定律

一旦達到陰虛的情況,則會出現燥熱、口乾、嘴破、長痘等陽亢症狀,比陽虛還嚴重。

一般都說男要壯陽、女要滋陰,但中醫上可不是如此。黃俊傑說,一切都要視症狀決定,如果一個男孩子已經出現陽亢的症狀,家人還一直為他壯陽,就容易長痘,而且會更旺盛。這種情況下建議要先滋陰,湯煮黑豆、木耳服用,千萬不要炒過。

如果是陽虛,可多攝取種子類如核桃、腰果、枸杞子等等,一樣不要經火炒,煮湯為宜。坊間常認為「吃腎補腎」,黃俊傑直說「除了口腹之欲,只有心理作用」,對補腎全無作用,反而是雞睪丸含有部分蛋白質、胺基酸成分較有幫助,但效果也是微乎其微。

早洩不洩都是病 過猶不及

「成癮要克制真的很難!」黃俊傑說,無論中西醫,都會建議把精力發洩在其他地方,例如運動。不過部分人常以「保護攝護腺」、「紓壓」名義安然自慰,有的甚至一天數次,黃俊傑都認為過度,強調每天或是一天多次,都不利身體健康。

至於房事,很多人認為持久是唯一選擇,但黃俊傑強調「早洩是病,不洩也是病」。他說,不洩在中醫上叫做「強中」,或許可圖一時爽快,但其實不是什麼好事,最好求醫治療。

有的人認為酒後氣氛更好,但中醫上則認為醉、累都不宜。古代甚至認為打雷、下大雨都不宜,不過黃俊傑試著從醫學角度看待,認為古代房屋不如現代保暖,一旦雷雨就容易致病,要防的應該不是雷雨,而是天氣可能對人體產生的影響,所以不僅醉、累不宜,怒、懼或病體也都不宜勉強。

自慰
壯陽
攝護腺

相關文章

同類文章

上了年紀性生活力不從心? 「性福」秘訣靠這幾招

為何不性福?情侶就醫找答案

網友深夜發問:女友突然會新姿勢 我該怎麼辦?

每天用「毛巾雜技法」鍛煉 找回射精快感

女友突然會新姿勢,該怎麼辦?網友兩性版提問引熱議

為何和陌生人的「素食戀愛」 總是愈愛愈空虛?

告訴我你想要什麼:專家告訴你關於性幻想的秘密

男像煙火女似炭 泌尿科醫師教你怎麼顧身又助「性」

當她被撩起的時候 研究:女性大腦活動比男性強

關起房門的自我探索 性醫學專家教8技巧讓陰道更健康

醫學會調查:女性愛的是硬度 不是長度

到了夏天,男性陰莖就會變大?醫師說是這個原因

調查發現:腰太粗 性福指數少3成

衣櫃裡有穿不下的褲子?腰粗讓你不性福

口愛時刻有香甜水果味?醫師:長時間都有反而要擔心

為何妳總是不想要?專家:這原因是女性性慾頭號殺手

不找另一半反而自己來…結婚後的男人到底怎麼了?

泌尿科醫師:面對攝護腺肥大 保養方法是規律性生活 

當男女不再對對方感性趣 代表兩人關係已走到盡頭嗎?

別犯這6大忌諱!性愛專家:讓男人從閃電鳥變急凍鳥

想當硬漢?中醫師:吃對這些食物很重要

不會挑選保險套? 專家教你 「一認、二看、三會用」

控制不住想要的欲望 性成癮到底是不是種病?

體外射精、算安全期、量基礎體溫...醫師告訴你有無100%的避孕方法?

性愛前小便可減少感染?這些性生活迷思你也信!?

那話兒「硬」起來像黃瓜還是香蕉?來測你有沒有勃起障礙

啪啪啪不只滿足身心靈 你知道性行為也可治病嗎?

運動過頭降低睪固酮分泌 當不成猛男還掃「性」?

記得張開眼睛!7個小技巧增加性愛黏著度

說不出口的性疑惑 找Teens'幸福9號

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

唇顎裂害鼻孔一大一小 卻是她筆下插畫最Q特色

高市三民區再現本土登革熱案例 6旬婦發病5天才就醫

商品推薦

贊助廣告

留言