【聯合晚報╱記者嚴文廷整理】
問：我是今年剛升大二的理工系學生，很多人背後都叫我「宅宅」。從小到大，跟女生相處的機會並不多。
終於在今年暑假遇到了「她」！我真的非常開心，一起出去幾次後，發現自己越陷越深，我相信這就是愛，終於在上周鼓起勇氣向她告白。然而，已經一個禮拜過去了，我在LINE上面的深情告白，她竟然一個字都沒有回，只顯示無情的「已讀」，這似乎是在提醒我的愚蠢！請問，我該怎麼辦才好？（20歲，陳阿宅）
台灣科技大學心理師李琇婷答：
這位同學問出愛情裡的千古習題，在關係曖昧時，最怕的就是兩人對彼此位置不對等的想像。就像你碰到的情況，面對手機上的「已讀」訊息卻沈默不回，只能不斷問自己：「她怎麼了？我是不是做錯什麼了？我現在可以打電話問清楚嗎？我打了她會接嗎？」
但這些無限迴圈的問題，只會讓等待的一方焦慮感攀升。今年8月，日本甚至還命名了「LINE焦慮症」，來說明通訊愛情的困擾程度，已達精神症狀的焦慮級數，尤其是「已讀不回」最讓人痛恨抓狂。
然而，無論愛情的形態如何演變，從過去的紙筆通信、email到今天每日更新的通訊軟體，我們究竟是更靠近還是更遙遠呢？建議應該回到愛情的本質探討，在一段關係裡你要的是什麼、怎樣做才能得到你想要的理想關係。
在通訊軟體愛情中最令人害怕的就是被「漠視」的感覺，會讓人不斷自問：「我打了那麼多字他竟然已讀不回，再怎麼忙也可以回我一個「嗯」吧？」但不回的人也會心想：「我都不回了，他應該懂我的意思吧？」大家都漸漸忘記，建立關係的初始是坦承與信任。
所以，勇敢一點吧！親口對她說出心中的期待、對彼此關係的想像，以及願意付出的努力。記得，關係是互動的產物，兩人必須對未來有一致的想法才能走下去。
最重要的是，要尊重對方的選擇！如此一來，無論結局是什麼，至少，你對得起自己，而且終於能放下焦慮了。
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