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粗茶淡飯、挑軟的吃、三餐不定才養生?!3大錯誤飲食習慣,讓你成為衰弱而失能的銀髮族!

情關難過 焦慮求醫救救我

2014-09-23 16:29聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者張嘉芳/專題報導】

七夕情人節,是情侶或夫妻甜蜜過節的重要時刻。不過,精神科醫師說,近年因感情問題求診的患者愈來愈多,狀況日趨複雜,妥善處理男女感情,已成重要課題。

心情起伏 煩到想拋一切

個案1:40出頭的小亭,育有兩子,與先生結婚17年,雖住同個屋簷下,夫妻卻貌合神離。原來小亭認識有錢的已婚男子,對方拿錢給小亭開公司、當經理,但老公做生意失敗,仍深愛著妻子,即使知道太太有外遇,卻抱持希望,每天洗衣煮飯,認為太太會回心轉意。

小亭想離婚,老公不放手,她面臨感情壓力,又覺得對兒子愧疚,長期焦慮、情緒不穩定。她求助精神科醫師,卻不想吃藥,問題拖了一年仍無解,老公逼問小亭,情人節是否要跟「客兄」一起過?小亭煩到想拋下一切、一走了之。

個案2:30多歲的玲玲,結婚不到10年,育有3子,老公因工作,與一名有業務往來的已婚女子搞外遇,玲玲去年意外發現老公不忠,一直懷疑先生跟對方糾纏不清,卻遭老公責罵有妄想症,玲玲不想毀掉家庭,心情時而憂鬱,時而疑神疑鬼,就醫發現已有憂鬱症

情感受創 好像生理疼痛

犀利人妻、小三話題夯,傳統都是老公外遇,大老婆情緒不佳而求診,但新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財表示,門診出現不少人妻與有婦之夫有染,先生想挽回妻子、不願放手;外遇男子又不跟元配離婚,導致人妻壓力大,就醫求助。

還有大老婆娘家出資給先生到大陸投資,結果先生在大陸包二奶,大老婆不甘心報復,找徵信社員工充當小四,簽契約要求讓老公與二奶分手,沒想到卻引狼入室,任務結束後,小四也賴著不走,大老婆憤怒情緒無處發洩,出現壓力障礙,趕緊求助醫師。

新光醫院精神科主治醫師詹佳達說,情感受創就像生理疼痛,若對腦部進行功能性磁振造影(fMRI)檢查,可發現大腦前額葉內側的扣帶回出現強烈反應,此與生理疼痛的腦部刺激反應區域一樣。

尋找幸福 不一定靠戀愛

「己所不欲,勿施於人。」楊聰財說,萌生同理心的區域位於大腦前額葉內側,通常女性天生同理心較男性強。

如果不想遭配偶背叛,面臨劈腿誘惑,應設身處地想,「若另一半出軌,自己該怎辦。」

楊聰財表示,不少人對愛情著迷,主要是談戀愛可活化腦中的愉悅中樞,讓人產生幸福快樂的感覺。不過,運動、當志工、做善事、學習新事物等,皆能活化大腦愉悅中樞,不一定只有愛情才能達成。

憂鬱症

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