眼睛乾得受不了 原來跟停經也有關係
停經多年的婦女出現夜間盜汗、熱潮紅、外陰不適、焦慮、失眠等更年期症狀,同時眼睛有灼痛、異物感和視力減退問題。經眼科醫師檢查,診斷為乾眼症,予眼藥水和眼藥膏治療數週。
之後婦女來向台南市郭綜合醫院婦產科主任李耀泰諮詢:荷爾蒙能舒緩更年期相關症狀,對乾眼症是否也有效?
李耀泰表示,乾眼症的定義為:淚膜(乃覆蓋眼球前表面的一層液體薄膜)因淚液分泌減少或過度蒸發(眼臉分泌淚液會因腺體因荷爾蒙不足、發炎及其它因素,以致腺體萎縮導致淚液分必不足)造成眼睛不適、痠痛、紅眼、眼睛疲倦、對光敏感和視力模糊,會干擾閱讀和使用電腦,影響生活品質,在美國的盛行率約14%、女多於男、年齡越大比率越高,特別是好發於65歲以上年長女性,是眼科門診常見症狀。
李耀泰指出,眼睛的睫狀體、虹膜、視網膜、臉板腺和瞳孔的表皮層皆有荷爾蒙接受器,因此有醫師曾單獨或合併雌激素與黃體素,或使用植物性荷爾蒙、皮膚貼片荷爾蒙來治療乾眼症,效果不盡相同。
2018年初,有一綜合7篇文獻的報告指出,對停經後婦女以荷爾蒙來治療乾眼症,在淚液分泌試驗(席爾墨試驗)有增加,但在淚膜破裂時間和眼睛表面疾病指數則無差異性。
近期更有多篇研究認為,以局部或全身性使用男性荷爾蒙來治療停經後婦女的乾眼症,效果甚佳,其機轉乃男性荷爾蒙可經由人體脂肪中的芳香族酵素轉變成女性荷爾蒙。如此,若以女性荷爾蒙來治療乾眼症是否有一樣的效果,值得日後相關研究深入探討。
是否有維他命可以改善乾眼症?李耀泰表示,根據文獻,血中維他命D3較低者,相對淚液分泌試驗、淚膜破裂時間的結果較差,疲倦和疼痛的比率偏高,加上維他命D3有抗發炎作用,對許多癌症、糖尿病、新陳代謝症候群、心臟血管、肌肉和骨骼均有助益,因此建議每天每人應口服800國際單位的維他命D3。
此外,魚丸油富含奧米加(omega)3脂肪酸,有抗消炎作用,深海魚蝦中其含量也不少,亦建議多加食用。
李耀泰提醒,停經後婦女除有婦科相關症狀外,眼睛、牙齒、聽力、智力、骨骼也相對退化,值得婦產科醫師多方研究,造福更多婦女。
編輯推薦
延伸閱讀
同類文章
睡到半夜常熱醒、一點小事就暴躁…飲食攝取3大營養素 舒緩更年期不適
全銀運動/更年期正確保養可延緩老化!營養師:多攝取這些「天然雌激素」食物
更年期陰道乾澀、淺眠又熱潮紅…中醫開4解方、圖解按壓3穴位緩解!
【名家專欄】楊聰財/男性也會有更年期 快速自我檢測10中3要小心
40歲工程師體力差、夫妻生活無情趣 原來是更年期惹禍
我這麼重視養生,健檢還是一片紅字?營養師:你可能犯了更年期最常做錯的5件事
緩解更年期不適! 除了豆類,這些食物也別錯過
更年期睡不著? 9招助一夜好眠
易怒、失眠、沒性趣… 恐是男性更年期
婦人更年期脾氣驟變 補充女性荷爾蒙獲改善
更年期後肚子卡一層油?研究:維生素D不足害妳肥胖又骨鬆
年紀輕切除乳房及卵巢 30多歲女焦躁盜汗竟已更年期!
女性55歲後邁入老年期 堅持3習慣延緩卵巢老化
更年期女性再瘦也有小腹?10種方法消除腹部脂肪
更年期婦女尿失禁正常? 專家教妳如何改善
更年期這二種症狀 不會致命卻非常困擾
我是近更年期還是更年期?婦產科醫教你如何判斷
小腹變大、忘東忘西?當心是更年期提早報到 十大徵兆自我檢測
補充omega-3 可有效降低停經女性死亡率
預防更年期症候群?中醫來幫忙
更年期越晚來的人越不易失智?醫師:是真的,但關鍵在怎麼保養
吃荷爾蒙緩失眠熱潮紅 婦產科醫:亂用恐致癌
更年期後女性預防骨鬆 醫師:前5年是黃金期
女性動起來!更年期後每增5歲 心血管疾病死亡率增倍
拒絕與老公行房 更年期的老婆沒有愛了嗎?
更年期女性何時不必再避孕?醫師給了答案
壓力大或熬夜 婦女更年期年輕化
要活就要動 中年胖爸爸找回體能3步驟
3M+1動 憂鬱熟男重新找回快樂
回想叛逆少年時 挺過男性中年危機
猜你喜歡
媳婦想留停,婆婆回說:兒子一人賺錢很可憐! 小姑一句話點醒她,避免成為自己也討厭的惡婆婆
預防癌症、心血管疾病?最新研究:β-胡蘿蔔素、維他命E有害,綜合維他命無益
想留房給孩子,該不該先過戶? 律師教你節稅有眉角
世界最高齡人瑞曾2度罹癌 119歲田中加子的長壽秘訣是什麼?
免疫力太強也傷身?營養師教這樣吃,維持「剛剛好就好」的正常免疫力
職場上被衝康...嫉妒是永遠的導火線!當心辦公室裡的背刺雙面人
三十而立還是低薪?專家教你如何跳脫瓶頸,將月薪轉為年薪躍上高薪一族!
婆婆囤積症「蟑螂上餐桌」媳好崩潰 網友:我媽連擦過濕紙巾都留
「夏至」後養生宜養心! 中醫建議養生茶飲護心增免疫
常熬夜、失眠是「睡前拖延症」?營養師推薦2類助眠食物+改掉易影響睡眠的4個壞習慣
喝檸檬水消暑、美白小心胖一圈! 營養師曝「3大陷阱」:維生素C也輸了
我們不必是朋友!職場上與同事主管保持「社交距離」關係才會走得遠
愈臭愈好吃?榴槤「4大意想不到好處」曝 1類人別狂嗑
「聽說」吃米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇?營養師一次破解4大穀物迷思
你在浪費你的錢在補充劑上嗎?為什麼過多的維生素讓人感覺恰到好處?
「生酮飲食」是什麼?與斷食有關嗎?營養師告訴你該怎麼健康吃及飲食的注意事項
90歲阿嬤減肥成網紅,YouTube衝出百萬點擊!抓住一重點,營養師孫幫糖尿病嬤健康瘦10公斤
瘦子最容易忽略的身體警訊!外表纖細、腰側卻一直有肥肉……這些食物都是地雷
一個月可減2至3公斤 營養師教如何執行1410飲食法
夏季吃冰消暑退火 濕氣反而更排不出!?中醫師教祛濕3招自我保健
吃豬腳、魚皮補充膠原蛋白,誤會大了!營養師告訴你「膠質」、「膠原蛋白」差在哪
天熱沒胃口、吃不下!別再吃冰了,營養師推薦消暑5食材,「辣椒」居然是第一名
婆媽教戰把剛進門媳婦「壓落底」手法 人妻霸氣飛踢對上
有片|運動完不知道如何伸展嗎?運動防護員五分鐘教你做伸展運動!
罹腦瘤連一張衛生紙都拿不住…英特爾前總經理接受生命大禮:不再賣命,把時間花在喜歡的事
久坐會不會增死亡率和心血管風險?研究顯示收入影響相關程度
火龍果抗氧化、維持腸道健康!4招挑對美味火龍果
照顧失智父母,「3個法律觀念」照顧者不可不知!
後疫情與病毒共存/營養師揭增強免疫力的3大方法及10種食材 讓你疫情期間吃得好,防疫沒煩惱!
有片|又瘦不下來嗎?營養學博士告訴你,可能是腸道菌在作怪!
有片|小疹子又紅又癢!濕疹、汗皰疹纏身嗎?簡單六招還你美麗好皮膚!