親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

有淚不輕彈!40歲以上 1/4男性荷爾蒙低下

2017-07-30 10:19聯合報 記者陳雨鑫/報導

研究發現,人一生的快樂呈現「U」型,谷底出現在中年時期。四十多歲的男女,易出現憂鬱。而其中肩負社會家庭責任、卻有淚不輕彈的男性,體能衰退之下,更容易有不為人知的危機感。父親節前夕,別忘了關心家庭裡這群「中間」份子的身心變化,祝爸爸父親節「快樂」才有實質意義。

研究發現,人一生的快樂呈現「U」型,谷底出現在中年時期。四十多歲的男女,易出現憂...
研究發現,人一生的快樂呈現「U」型,谷底出現在中年時期。四十多歲的男女,易出現憂鬱。而其中肩負社會家庭責任、卻有淚不輕彈的男性,體能衰退之下,更容易有不為人知的危機感。

案例故事:剛滿40歲的陳姓業務員年初結交新女友,兩人交往不到半年,他的體重從80公斤飆升至100公斤,「幸福肥」讓他常常精神不濟、體力下降,回家只想睡覺,性欲大減。直到最近晨間勃起頻率減少,才意識到可能生病了,偕同女友一同赴泌尿科就醫,抽血發現體內男性荷爾蒙濃度降低,比起一般男性更早進入男性更年期

40歲以上 四分之一荷爾蒙低下

別以為更年期是女性的專利,男性也會有更年期,高雄榮總泌尿外科主治醫師簡邦平說,隨著年齡增加,40歲以後的男性,分泌睪固酮的能力會逐步減弱,部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。

根據統計,台灣每4位40歲以上大叔,就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng/dl以下,正常值應在350ng/dl到1000ng/dl間,一旦低於標準,皆屬於「男性荷爾蒙低下症」,也就是俗稱的更年期。

肥胖影響荷爾蒙 變惡性循環

不過,不是所有男性皆會因為荷爾蒙濃度不符標準影響生活,據統計,約15%的男性會因此影響生活,但是只有5%到10%的男性會有明顯症狀。

從15%的男性更年期患者中,分析更年期的高危險群,發現體重過重、腰圍超過90公分,屬於中廣身材的男性,比起正常體重的中年大叔更容易有此問題。簡邦平解釋,脂肪細胞中具有芳香酶的酵素,男性荷爾蒙遇上芳香酶,會將其轉化成女性荷爾蒙,使男性荷爾蒙濃度變低。男性荷爾蒙的濃度與肌肉強度有關,濃度低下會讓男性肌肉不夠力,加上肥胖懶得運動,不斷的惡性循環下,甚至有些中年大叔還會出現「女乳症」的現象。

三高上身 狀況雪上加霜

若是肥胖沒有即刻改善,長期下來還可能導致高血壓、高血脂、糖尿病等疾病,根據研究,三高患者也會影響荷爾蒙的分泌,對於正值壯年的男性而言,簡直是雪上加霜,他再三呼籲「40歲以上的男子千萬別讓自己變成胖子」。

除了肥胖以及年紀等原因,曾經罹患「腦下垂體瘤」動過手術的患者,隱睪症、服用愛滋病藥物、曾吸食過海洛因等毒品,都會影響男性荷爾蒙分泌。

除了藥物補充

會喘的運動 能刺激荷爾蒙分泌

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說,近年來男性荷爾蒙低下症,也不只是40歲以上男性的專利,也陸續有30多歲的小夥子出現類似情形,同樣與肥胖有關,一旦被檢查出是男性荷爾蒙分泌異常,就需要一輩子服用男性荷爾蒙。

陳煜說,服用男性荷爾蒙會有「不孕」的副作用,若是還想生小孩的男性,醫師通常不會讓他使用,主要是合成男性荷爾蒙會降低精蟲活性。至於過胖患者,通常會建議先減重,看看是否能恢復雄風,或是等待人工受孕完成後再使用,曾經是攝護腺癌、喉頭水腫引發的睡眠中止症,都不適合補充使用男性荷爾蒙。

一般男性若希望刺激荷爾蒙分泌,平時一定要多做運動,只要是會「喘」的運動都可以。陳煜說,已確診為男性荷爾蒙低下症患者,也可以嘗試做重訓,提升肌肉質量,配合使用合成的男性荷爾蒙,觀察9個月到一年,體內分泌已恢復到良性循環,可暫停用藥。

停藥期間,也必須定期到醫院抽血檢驗男性荷爾蒙是否又出現低下情形,適時補充。目前使用的男性荷爾蒙有針劑、口服以及外用等多種方式,最常使用的是直接塗抹在肚皮、肩膀等皮膚較薄處,能直接透過皮膚吸收代謝,但現行藥品都屬於處方用藥,一定要經由醫師開立才能使用。

男性荷爾蒙
更年期
肥胖

延伸閱讀

同類文章

【名家專欄】楊聰財/男性也會有更年期 快速自我檢測10中3要小心

40歲工程師體力差、夫妻生活無情趣 原來是更年期惹禍

我這麼重視養生,健檢還是一片紅字?營養師:你可能犯了更年期最常做錯的5件事

緩解更年期不適! 除了豆類,這些食物也別錯過

更年期睡不著? 9招助一夜好眠

易怒、失眠、沒性趣… 恐是男性更年期

婦人更年期脾氣驟變 補充女性荷爾蒙獲改善

更年期後肚子卡一層油?研究:維生素D不足害妳肥胖又骨鬆

年紀輕切除乳房及卵巢 30多歲女焦躁盜汗竟已更年期!

女性55歲後邁入老年期 堅持3習慣延緩卵巢老化

更年期女性再瘦也有小腹?10種方法消除腹部脂肪

眼睛乾得受不了 原來跟停經也有關係

更年期婦女尿失禁正常? 專家教妳如何改善

更年期這二種症狀 不會致命卻非常困擾

我是近更年期還是更年期?婦產科醫教你如何判斷

小腹變大、忘東忘西?當心是更年期提早報到 十大徵兆自我檢測

補充omega-3 可有效降低停經女性死亡率

預防更年期症候群?中醫來幫忙

更年期越晚來的人越不易失智?醫師:是真的,但關鍵在怎麼保養

吃荷爾蒙緩失眠熱潮紅 婦產科醫:亂用恐致癌

更年期後女性預防骨鬆 醫師:前5年是黃金期

女性動起來!更年期後每增5歲 心血管疾病死亡率增倍

拒絕與老公行房 更年期的老婆沒有愛了嗎?

更年期女性何時不必再避孕?醫師給了答案

壓力大或熬夜 婦女更年期年輕化

要活就要動 中年胖爸爸找回體能3步驟

3M+1動 憂鬱熟男重新找回快樂

回想叛逆少年時 挺過男性中年危機

熱潮紅、盜汗... 荷爾蒙減少要補充嗎?

照顧媽媽健康 小心高血壓、骨鬆

猜你喜歡

身體無不適,就醫卻高血脂?醫曝1吃飯習慣是元凶

第1根白髮出生就註定!皮膚科醫曝「男、女生長時間」:頭髮綁太緊也會

連假後為什麼血糖容易失控?2時段血糖控制很重要

半蹲姿勢是關鍵!打太極拳有助改善帕金森氏症

降血壓效用達24小時!專家教你靠運動預防高血壓

天氣冷熱變化大 中醫師教4警訊察覺心臟病、3食物保養

長期便秘易痔瘡!6種健康飲食可避免

不洗牙沒事,洗牙後牙齒反而酸軟!是牙醫把牙洗壞了嗎?

為什麼瘦子也會心臟病?美國心臟協會:要看2指數

良性腫瘤就一定沒事嗎?卵巢腫瘤4類型,醫師詳細解說

吃泡麵配汽水為什麼易釀腹痛?腸胃科醫解密真相

現代人一項吃飯習慣 小心吃到肌肉流失!醫師教你預防肌少症

乾毛巾擦濕頭髮也不行! 「10個壞習慣」讓頭髮常斷裂...你中幾項了?

莊昕悅營養師/掌握健康飲食三步驟 心血管暢通不阻塞

年輕人早逝讓人惋惜 振興院長魏崢呼籲心臟健檢

控血糖先吃菜再吃肉?專家揭正確進食順序:大部分人都做錯

細胞治療通過審核 秀傳癌醫中心將收肝癌等四類患者

症狀表現多樣,失眠、憂鬱竟是巴金森氏症!簡易巴金森手指操自測

究竟是不是中風?台大醫教你「一條皺紋辨別法」

有沒有發癢非判別依據!醫曝香港腳5大黴菌感染源

穿鞋會痛原來是拇趾外翻?骨科專家教兩條線自我檢測

咳嗽、久咳好不了怎麼辦?醫教4招助解咳:可喝紫菜蛋花湯

平日飲食清淡 為何血中膽固醇濃度也超標?

確診帕金森氏症,治療卻不同步!夫妻走向不同命運

隱形高山殺手!攀百岳好好的竟「命懸一線」山友驚呆了

喉嚨異物感可能與6大類問題有關 醫:這個部位的最要警覺

眼球「打針」治許多黃斑部病變有效 病患卻常害怕排斥

「青筋」不是筋! 中醫師:常爆青筋可能有微循環障礙

三成民眾有高血壓不自知? 醫師透露血壓管理妙招

如何增加持久度?多打手槍有用嗎?醫教3招鍛鍊助延長

45歲女肩膀疼痛超過2周 「五十肩」上身

贊助廣告

留言