一名女子曾連續吃了三個月木瓜，沒想到豐胸未成，整張臉反而一片蠟黃。醫師認為，光吃木瓜對豐胸效果不大，吃含植物雌激素的加州紅石榴，可能會有一點點效果，但最關鍵的因素還是遺傳。
這名廿五歲女子從國中開始就因胸部太小而遭嘲笑，後來決定吃木瓜豐胸。她連續吃了三個月木瓜，還喝了半年市售青木瓜四物飲，每月花費近千元，最後吃出一張蠟黃臉。
台大醫院營養室營養師游雅婷表示，不只木瓜，包括南瓜、芒果、胡蘿蔔等黃色蔬果，皆含豐富的胡蘿蔔素，吃多了對豐胸助益不大，反而會導致體內色素沉澱；雖對身體無害，且停止食用一段時間即能恢復正常膚色，但業者不應誇大木瓜豐胸效果。
康華中醫診所醫師張家蓓建議，與其吃木瓜豐胸，不如吃加州紅石榴，因加州紅石榴中的植物雌激素較可能有豐胸效果。不過張家蓓也說，胸部大小其實與肝血、胃氣有關，因腸胃不好，營養素無法吸收，自然會影響發育。四物飲與加州紅石榴的主要作用是調整體質，豐胸效果也有限。
張家蓓表示，臨床上常見不少國高中女生在媽媽陪同下就醫，希望胸部長大、罩杯升級，中醫一般建議先調整體質，尤其女性過了青春期，豐胸效果就有限。
游雅婷說，女性胸部大小與體內蛋白質及脂肪量有關，較豐腴女性胸部自然較豐滿，但胸部大小仍以遺傳為關鍵因素。坊間熱門豐胸食品，像木瓜燉排骨、木瓜牛奶等，並非是木瓜本身能豐胸，而是因排骨、牛奶含有豐富蛋白質；而研究發現，木瓜酵素能促進蛋白質分解，有助胸部發育。
這篇文章對你有幫助嗎?
