影／在家也要動起來！輕鬆燃脂的9組簡單運動

每到周末都懶得出門，只想待在家休息嗎？今天「健健兄弟」Sting教練要教大家5組手臂動作及4組彈力帶動作，這些都是在家也能做的簡單訓練，一天花個幾分鐘做個幾組，再懶也可以配著影片一起做。

減肥不孤單，有健健兄弟的影片陪著：

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用