美國爾灣加州大學一項針對90歲以上老人所做的劃時代研究證實，運動可延長壽命、吸菸會減壽；但也意外發現，適量飲酒可延年益壽，吃維他命卻沒有助益。
最令研究人員感到意外的發現是，看起來好像罹患阿茲海默症的90歲以上老人，其實有四成並不是得了這種老年病。他們在研究對象死後分析其腦部而獲得這個結論。
研究人員也說，年紀大的人，太瘦並不好。爾灣加大的克勞蒂雅．卡瓦斯博士說，運動的人絕對比不運動者長壽，平均每天只運動15分鐘也有用。參加不花體力的社交活動、讀書會、玩桌上遊戲(board games)等，也有助長壽。
她說，研究發現，吸菸會減少壽命；無論任何年齡，肥胖都是不健康的。不過，體重達平均數字或稍稍胖一點，會比體重太輕者長壽。她說：「老了以後骨瘦如柴不好。」
卡瓦斯說，吃維他命對似乎長壽沒幫助，但適量飲酒有好處，無論紅酒或其他酒類。每天喝兩杯酒的老人，比不喝酒老人的死亡機率減少10%至15%。
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