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一張圖告訴你「大腸鏡應多久做一次?」 醫:3大高危險族需當心!

50歲李嘉欣超逆齡保養靠4招!與老公合照就像「父女」

2020-08-27 16:29聯合報 記者劉小川/台北即時報導

充滿仙氣的李嘉欣,不僅擁有美麗的臉蛋,連身材都非常姣好。50歲的李嘉欣,先前PO上與老公許晉亨的合照,被網友說是「把老公熬成爹」,她保養有方,更讓許多網友讚嘆。李嘉欣在先前受訪時,曾透露自己不給美容師做臉,保養全靠自己的勤勞,以下4點就是李嘉欣的保養秘訣。

一、重視毛孔護理

要好的膚質,就要看起來晶瑩剔透、有光澤,才能稱得上是「好膚質」。除了重要的保濕之外,李嘉欣非常在意對於毛孔的護理,所以每日都要充足睡眠、徹底清潔臉部肌膚作為基礎,身體要經常補充水分,臉部也要每周3至4次的面膜來滋養肌膚,臉部澎潤有光澤,毛孔才會縮起來。

二、吃水果養顏

每天早餐只吃水果,是李嘉欣每日保養肌膚最重要的一餐,水果中富含著纖維質、維他命等,能夠有效讓腸胃蠕動及代謝排毒,對於肌膚的保養,是絕對不可缺少的一環。但想要肌膚白皙透亮,挑選對的水果也是養膚一大重點,像是櫻桃,李嘉欣推薦給想要皮膚白嫩的女生吃,富含豐富的維他命C外,還有鐵質,能夠補血,讓氣色更好,也具有很好的抗氧化效果。

三、美顏進補湯

對於50歲的年紀,李嘉欣提到除了外在保養外,對於食補及運動也是很常重視的,最重要是時常保持好心情,才能有更健康的體魄。當然在食補的方面,她喜歡喝紅棗桂圓茶,能夠補氣,魚湯、燕窩類的湯品,可補充膠原蛋白,讓肌膚持續澎潤。

四、保養斷食法

有些人會發現,每天擦同一款保養品,但會覺得怎麼越來越沒效了,這就是「慣藥性」,在保養品上也是一樣的道理。李嘉欣在一周抽出一天,不上妝也不擦任何的保養品,讓肌膚有透氣的機會,這也就是很多人討論的「肌膚斷食法」,讓保養品能發揮得更有效力的方式,也有許多人用了此方法,扭轉肌膚上的小狀況不斷。

50歲李嘉欣,靠4招認真保養。圖/摘自微博
50歲李嘉欣,靠4招認真保養。圖/摘自微博
50歲李嘉欣,靠4招認真保養。圖/摘自微博
50歲李嘉欣,靠4招認真保養。圖/摘自微博
李嘉欣與老公許晉亨、小孩合影。圖/摘自微博
李嘉欣與老公許晉亨、小孩合影。圖/摘自微博
李嘉欣與老公許晉亨。圖/摘自微博
李嘉欣與老公許晉亨。圖/摘自微博
李嘉欣的素顏,看起來膚況還是很好。圖/摘自微博
李嘉欣的素顏,看起來膚況還是很好。圖/摘自微博
李嘉欣與老公許晉亨、小孩合影。圖/摘自微博
李嘉欣與老公許晉亨、小孩合影。圖/摘自微博

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