喝熱飲消暑 效果遠勝冷飲

【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】

夏天喝熱飲？光想就覺得熱。但事實上，據中醫師指出，喝熱飲，透過汗腺的擴張，能將體表溫度降低1~2℃，消暑效果遠優於冷飲。

北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰周醫師指出，冷飲應適可而止，否則不僅影響人體基礎代謝率，還會損傷胃腸黏膜、影響消化功能，導致抵抗力下降，長期下來容易產生燥熱體質，出現口燥咽乾、手足心熱等症狀；最好能夠喝熱飲，通過汗腺擴張，將體表溫度降低1~2℃，消暑效果遠優於冷飲。

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