【聯合報╱記者楊欣潔／專題報導】
根據調查，台灣20歲以上民眾超過700萬人有高血壓、高血糖、高血脂。
天寒急凍，容易導致中風發作，如果突然胸悶、胸痛、呼吸困難，或臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等，應在3小時內就醫並接受治療。
若突然胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、惡心、極度疲倦、頭暈等，可能是心臟病急性發作，有冠狀動脈病史者，就醫前可先使用醫師開立的舌下含片，緊急救護。
高血壓學會秘書長、台大醫院內科部主治醫師王宗道表示，氣溫降低時，血液濃稠度就會增加，血壓容易上升，增加血液在血管內凝固機會，進而導致心臟病及中風急性發作；心血管疾病患者及65歲以上老年人，更是心臟病、中風的高危險族群。
值注意的是，最危險的族群是高血壓前期的民眾，王宗道說明，因為尚不需服藥，血壓易受天氣影響。
王宗道說，血壓起伏不穩定的民眾，冬天更要避免泡湯，以免溫差太大，血管無法負荷；中風常發生在清晨，平日習慣早起運動的人，最好等氣溫回升再出門，注意保暖，運動前暖身。
國健署也呼籲，有三高的民眾除了規律服藥，一定要注意保暖，手套、襪子及保暖衣物不可少，帽子和圍巾也非常重要。若對冷熱感受度較差，體感溫度與實際溫度有落差，氣溫急速下降時，出門一定要穿著大衣，進入室內則應脫去外套，避免再度外出無法適應戶外溫度。
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