親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

30歲輕熟女1天4杯黑咖啡 結果是...

頭暈想吐、吃不下飯… 當心冷氣房中暑

2014-09-23 14:40聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者莊亞築/台中報導】

今夏氣溫持續炎熱,不少上班族整天待在冷氣房裡辦公,卻陸續出現頭暈、食欲不振、想吐等中暑症狀,嚴重者甚至得就醫,醫師提醒,這是夏天常見的冷氣房中暑,要注意多補充水分、加強空氣流通,即可預防。

上班族蘇小姐每天工作約8小時,辦公室內近百人,雖然冷氣整天開放,但密不通風,讓她常覺得頭暈、吃不下飯,一到下午甚至會想吐,她說,辦公室冷氣太強,又無法調整,讓她很不舒服,也影響工作效率,十分苦惱。

另名張姓民眾日前到健身會館做熱瑜伽,走出教室後公共空間冷氣很強,忽冷忽熱,一不小心就中暑,整天都無法進食,頭暈、想吐,休息好幾日才恢復正常。

童綜合醫院家醫科醫師劉曼莉指出,一般人認為只有長時間在太陽底下曝曬才會中暑,但不少業務人員、久坐辦公室的上班族,夏天都很容易有冷氣房中暑或冷氣病現象,這兩者症狀與中暑症狀類似,除頭暈、想吐外,注意力也無法集中,尤其辦公場所,雖有冷氣吹送,但空氣稀薄,反而讓人覺得不舒服。

劉曼莉表示,上班族久坐,造成循環不好、體溫下降,有些女性夏天穿衣較為清涼,末梢循環差,若室內室外進出頻繁,就很容易中暑;至於從事熱瑜伽運動時,血管會擴張、流汗,如果未補充水分,就馬上進入有空調環境,同樣很容易中暑。

她說,嚴重不適者來就診時,會依照症狀治療、開藥給患者服用,其實預防更勝於治療,提醒上班族在辦公室內要多補充水分、下班後找時間運動,若在自家長時間開冷氣,建議可將窗戶開一點小縫隙,幫助空氣流通。

瑜伽
久坐
運動

相關文章

同類文章

常勞動、不挑食… 百歲人瑞保康健

秋風起、溫差大 中醫師提醒飲食竅門

白露後秋燥到 吃橙黃色蔬果可解

秋燥多喝水 這二個時間點喝最好

名人養生/林萬億起床第一件事 拉八下單槓

【問卷】50歲是關鍵歲數!醫師建議中年期就該準備「老」

80歲後老而不老 這些「酷老人」顛覆想像

最新研究:規律運動 身體年輕9歲

齊邦媛養生村日記 「我才80歲,有自己生活要過」

敢動才會長肌肉 銀髮族運動指南

【影音】簡文仁教你用髮梳按摩

名人養生/預防重於治療 來看施振榮的老人學

【影音】簡文仁教你用海綿墊練平衡防跌

【影音】簡文仁教你拋接球訓練眼手協調

【影音】簡文仁教你用小矮凳練下半身肌力

暑濕重易熱衰竭 這些利濕食物可預防

名人養生/北市副市長陳景峻 「兩泡一動」維持好體力

清熱祛暑 夏天該喝什麼茶?

日本研究:適量吃肉和乳製品是長壽的秘訣

簡文仁教你用小道具 擺脫身體痠痛無力

「為孩子想活久一點」 連勝文瘦身21公斤

名人養生/婦產科名醫王子豪 划步機開啟運動人生

北醫教授韓柏檉的養生法寶 原來是這個

正修科大校長龔瑞璋 暢快揮拍 忘卻換肝人生

蔣經國文膽張祖詒 百歲養生秘訣是...

捐血捐到70歲 質量不輸年輕小伙子

走對了,身體會有什麼感覺?

明朝皇帝養生術 為何失敗?

清晨走路運動好健康?

倒著走 竟治好了多年的腰痠背痛

猜你喜歡

原來香蕉不是人人好 營養師:這類人不能多吃

酒醉鬧事後前助理登門擁抱 李婉鈺揭停經內幕

健身房二氧化碳過高 新北消保官:業者須改善進氣裝置

林書豪喃喃我不行了 醫師擔心是否十字韌帶全斷

一小時要尿十幾次 小朋友突然頻尿是什麼原因?

女左腳踝傷口潰爛 靜脈栓塞惹禍險截肢

背痛、眼紅不要忽略!可能罹患僵直性脊椎炎

獨家/長照2.0總檢討 ABC重新定位

莫名憂鬱、焦慮 小心可能是思覺失調症

1天4杯黑咖啡 輕熟女骨鬆嚴重

睡眠呼吸中止症 正壓呼吸器治療優先

張正忠/白內障治療 我想恢復生活視距

貼布連貼兩周 小傷口反潰爛

醫界不滿社福把持長照?專家:整合才是王道

薑黃及薑黃粉17種可能功效及副作用全攻略!9種體質禁忌請注意!

吃秋蟹 絕配烤鴨、紅酒

譚敦慈養生二字訣:簡單

標榜菌數越多越好?優酪乳五大疑問一次擊破!

霾害問題嚴重!慢性肺部疾病患者慎防肺炎鏈球菌感染!

脊損患者「不用麻煩了」 喊一聲床墊充氣助翻身

飛越9千里來台 吉里巴斯唇顎裂嬰變臉

用人糞便、腸道菌株作益生菌原料?食藥署這麼說

朱慧芳/紅又膠的紅龍果

42歲科技男眼中風以為近視 拖延就醫險瞎

陪就醫順便健檢 志工「開心」治頑疾

取代白米和含麩質穀物 為何白花菜米在美國熱賣?

醫師:含DRSP口服避孕藥可減輕經期不適

不是多多益善!這類保健食品攝取過量 加重肝、腎代謝負擔

好油壞油 看你怎麼用

沒治療還領健保給付 牙齦切除術將訂上限

商品推薦

贊助廣告

留言