【聯合報╱記者陳秋雲╱台中報導】
熱熱熱！台中市一名壯漢每天灌4000cc的青草茶消暑，沒想到體質寒涼，喝到狂潟不止。他懷疑自己常口乾舌燥怎會寒涼，醫師說虛火體質很容易搞混，越喝越虛。
台中一名卅出頭的男子身體壯碩，從事勞力工作，但不愛喝白開水，連續兩周天天灌兩大瓶家庭號的青草茶，共4000cc的青草茶下肚，腹瀉不止還以為是吃海鮮壞肚子，就醫才發現他的體質寒涼，根本不適合喝青草茶。
台中慈濟醫院藥劑科藥師廖宜敬說，消暑涼茶多是民間流傳自製飲料，製作青草茶的植物大多有清涼解熱、消暑退火的作用，適合夏季飲用。
不過青草茶適用在體質濕熱且容易中暑的體質，廖宜敬說，這的確可預防中暑，但平時容易手腳冰冷、經常腹瀉，體質屬寒涼的人則不適用，感冒期間也不宜喝，以免愈喝愈糟。
他強調「不要以為口乾舌燥就代表體質熱」，廖宜敬指出，虛火體質表裡不一，很容易混淆，他建議最好先由專業的中醫師診斷體質再喝，且青草茶也不宜過量，還要避免喝固定的配方，減少農藥積在體內，有人自行採藥，也得注意不要摻到其他有毒植物。
廖宜敬說，青草茶材料配方與作法如下：咸豐草1兩、荷葉3錢、仙草乾5錢、鳳尾草3錢、香薷3錢、薄荷3錢、生甘草3錢、山苦瓜2錢。做法將2000cc的水煮開，將藥材置入蓋鍋，用文火煮15分鐘後關火，靜置到室溫後，濾去藥渣後飲用。
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