【聯合報╱記者陳俐君／台北報導】
最近氣溫狂飆、濕度也高，熱中暑患者增多，就連專業馬拉松選手也「中標」！醫師表示，夏天高溫、濕度也高，要多補充水分，出現疲倦、口乾症狀，要立即散熱。
三軍總醫院日前收治一位36歲男性馬拉松選手，患者身體向來健康，上月某一天，氣溫36.5℃、濕度70%，正是入夏以來台北最高溫，他參加越野馬拉松活動，在結束8公里長跑後，突然昏倒在地。
三軍總醫院腎臟內科主治醫師吳家兆表示，患者送醫時，體溫達41℃、昏迷指數3分，加上低血壓、心律不整、排尿減少，緊急為其插管，並送加護病房，治療4天後，才康復出院。
吳家兆指出，患者體溫過高，又有昏迷等症狀，研判應是熱中暑。為何常處高溫下活動的體育選手也會中暑？經詢問後，男選手說自己在比賽前幾天，水都喝不多，可能因為身體水分太少，才引起熱中暑。
吳家兆提醒，夏季溫度、濕度都高，中暑危險係數也會隨之飆升，預防熱中暑應避免暴露高溫下，外出戴帽、撐傘，多補充水分，防止高溫下脫水。外出活動前一天，應充足睡眠，避免飲酒；若不慎染患感冒、腸胃炎，病癒前最好避免長時間戶外活動。
一旦出現疲倦、口乾等疑似中暑症狀，應快點到陰涼、空氣流通處處休息，可將雙腳提高，增加腦部血液供應。
若中暑患者清醒，可給予水和鹽分，若患者昏迷不醒，應盡快召喚救護車，送醫處理。等待救護車時，應維持病患姿勢，避免吸入性嗆傷。此外，應替患者脫除外衣及其他束縛物，並搧涼減低體溫，現場若有冰塊等降溫物品，可放在鼠蹊部、腋下或頸部等處降溫。
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