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防範濕疹這樣做 中醫推薦保健茶飲

元氣周報

【元氣周報/記者趙容萱/台北報導,資料來源/皮膚科醫師吳及時、中醫師蔡蕙君】

防範濕疹這樣做

1.衣服選擇透氣性佳的材質。

2.運動時多帶幾件衣服替換。

3.注意個人衛生、保持皮膚乾爽。

4.沖涼降低體溫。

中醫推薦保健茶飲

中醫師蔡蕙君建議,不妨採用地膚子、白癬皮、苦參加金銀花、甘草,做為預防茶飲。 記者/趙容萱攝影
中醫師蔡蕙君建議,不妨採用地膚子、白癬皮、苦參加金銀花、甘草,做為預防茶飲。 記者/趙容萱攝影

●地膚子、白癬皮和苦參各3錢,泡水喝即可,可祛風利濕止癢。

●白朮5錢、茯苓3錢,搭配成茶飲,強健脾胃機能。以700cc水,小火煮20分鐘,每周服2到3次,增加脾胃機能。

●土茯苓、金銀花、連翹、甘草各3錢煮成茶飲,可清熱利濕解毒。

皮膚 中醫 茯苓 清熱

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