【聯合報╱本報訊】
今天中秋，明天（23日）就是24節氣中的秋分了。古書《春秋繁露》記載：「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」屬於亞熱帶的台灣，秋分應該視為夏季的結束和秋季的開始，應培養樂觀情緒，保持神志安寧；飲食調養上，也應注重陰陽調和，老年人忌食大熱峻補之品，發育中兒童，如無特殊原因，不宜過分進補。
💪更多健康推薦
‧退休夫妻存600萬買人生第一間房 入住三年超後悔「壓力源不是錢」
‧52歲兒睽違兩年回家見「200萬存款一夕領光」老母吐真相讓他好自責
‧家裡其實不用買書桌書櫃！連搬五次家媽媽揭可捨棄的居家物品
這篇文章對你有幫助嗎?
