親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

名醫親子養生術/家徒四壁 防兒過敏

2014-09-23 14:47聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報/林進修】

「我們家真的是家徒四壁!」乍聽黃璟隆這句話,絕大多數人都會皺起眉頭,「有沒有搞錯?這麼有名的小兒科醫師,根本就不缺錢,哪有可能窮到家徒四壁?」

但聽完黃璟隆的解釋後,有的人狂笑不已後就直呼有道理。

黃璟隆是國內知名的兒童過敏氣喘風濕專家,成天接觸過敏病童,太清楚這些小病號的過敏毛病多半和居家環境有關。越多的裝潢,越繁複的擺飾,就越容易孳生塵蟎等過敏原,孩子罹患過敏性疾病的機率當然也越高。

黃璟隆指出,最近的統計顯示,台灣地區鼻子過敏的國小學童高達40%,有氣喘的占15%,有異位性皮膚炎的則占10%;換句話說,平均每三個國小學童中,就有兩人飽受過敏性疾病折磨,比率高得嚇人。

因此,黃璟隆買了新家後,堅持不裝潢,且家具也只簡單陳設,秉持「家徒四壁」原則來佈置,為的就是不讓塵蟎等過敏原有孳生的機會。在他的堅持下,兩個兒子從小到大都健健康康的,沒有任何過敏。

除了居家環境力求簡單外,黃璟隆也很重視運動。當兩個兒子還在就讀幼稚園及小學時,他們一家四口就常到河濱公園打棒球。雖然隊伍有點單薄,但一個當投手,一個當捕手,一個打擊,另一個則站到遠遠的地方,充當外野手,還是可以玩得盡興。

「簡單是福。」黃璟隆總覺得國人太重視居家裝璜了,常把家裡弄得複雜或豪華,到頭來反而不利孩子的健康。他認為能家徒四壁最好,要不然也應常把窗戶打開,好讓室內空氣對流。只要能呼吸新鮮空氣,健康自然來。

【2009/12/20 聯合晚報】

異位性皮膚炎

延伸閱讀

同類文章

每天久坐7小時肌力易流失 維持肌力這樣做

《此刻最美好》:一頭白髮招來好運多

「冰人呼吸法」再也不生病 寒冷真能增強免疫力?

豬是大吉拳 打出圓滿新年

保暖身體6部位 防受寒生病

「大寒」補心迎春 多吃紅色食物

為什麼孩子大了都不回家?臨床心理師教如何做一個受歡迎的長輩

血液抗氧化力比年輕人好3倍!「營養學教父」分享秘訣

日本傳奇選手41歲還在冬奧奪牌...40歲後保養身體,這件事最優先

穿襪睡覺保暖?中西醫更推薦2招

韓國瑜戴S腰帶並穿襪子睡覺 醫師:「母湯啦…」

韓國瑜睡覺穿襪子保陽氣 中醫師教這招更有用

高年級實習生的好 為何雇主看不到

劍橋大學多年研究調查:長壽的祕訣在這4個生活習慣

內臟有固定活動時間!這樣吃合乎飲食的「內臟韻律」

退休後要如何快活-看〈布拉格練習曲〉的人生態度與情懷

老年人肌少症 營養不良是主因

「不吃」比「吃過量」更有危害?日本抗老專家這麼說

與其注意要運動 日本抗老專家建議有意識多做這事更好

別放任自己變老!日本抗老專家:男性多吃洋蔥,女性多吃黃豆

80社區號召 預防長者失能

銀髮族飲食清淡…小心缺碘

長者要走出家門 才能更健康

流感、肺炎、皮蛇 銀髮族的冬季健康危機

邁入高齡社會 衛福部研議「長青電視頻道」

健康的一天應該是這樣!做不到,就把握這3個最佳養生時段

聽不懂醫囑不知吃什麼才營養 5成銀髮族健康識能不足

老人家怕吃肉、不喝奶都不行!營養師教長輩怎麼吃

吃膠原蛋白回春?專家推這11種「超抗老食物」

台灣最高齡男人瑞養生食譜 竟是速食、珍奶和隔夜菜!

商品推薦

贊助廣告

留言