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1瓶美容飲品 吃進2顆方糖

【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】

坊間膠原蛋白美容飲品號稱可「為美麗打光,拯救黯淡氣色」,果真如此神奇嗎?調查發現,部分美容飲品熱量超高,喝一小瓶等於吃下兩顆方糖,常喝容易胖;專家指出,想要透過這類飲品讓肌膚水嫩,美麗加倍,效果有限,還不如多喝水、多吃蔬果。

台灣愛美人士花錢不手軟,據估計,國內每年膠原蛋白美容飲品商機高達500億元,銷售量高達770萬瓶,無論在超商、藥妝店、網路、電視購物或百貨公司專櫃都相當搶手。

台北榮總臨床毒物科主治醫師楊振昌指出,不管膠原蛋白來源為何,屬於大分子或小分子,經過胃酸及腸道分解之後,膠原蛋白很難發揮作用,更不可能跑至臉部肌膚組織,讓皮膚Q彈。

楊振昌直言,膠原蛋白美容飲品效果有限,頂多是沒有壞處,要想讓皮膚好一點,倒不如做好防曬,睡眠充足,多吃蔬果,多喝水,多運動,飲食均衡,自然膚質就會變好。

TVBS「健康2.0雜誌」調查十種市售膠原蛋白美容飲品的膠原蛋白及總糖含量,結果發現,其中一款含糖量超高,喝下一瓶,等於吞下9.588克糖(約兩顆方糖),已近一天糖攝取量建議上限的四成。

【2014/08/29 聯合晚報】

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