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走路速度有差別!研究發現中年人步伐可見老化程度

一起吃效果加乘!這4種飲食是藥物的「好幫手」

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2019-01-23 08:51元氣網 綜合報導
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大家都知道有些食物不適合和藥物一起服用,例如柚子和葡萄柚會抑制人體用來代謝特定藥物的酵素,分解藥物的速度減慢,就像服下過量的藥一樣,導致副作用。因此建議在服用特定藥物期間,要盡量避免攝取柚子或葡萄柚,防止不必要的交互作用。

除了妨礙藥物療效的食物,也有些飲食是藥物的「好幫手」,北京衛視節目《我是大醫生》整理了4種能增強部分藥物效果的飲食。

高脂飲食。 圖片/ingimage
高脂飲食。 圖片/ingimage

1.高脂飲食:增強脂溶性藥物療效

一般而言,高脂飲食容易增加肥胖、高血脂、動脈硬化等風險,不利於健康。但對於需要補充維生素A、維生素D、維生素E等脂溶性藥物的人群而言,如果同時適當食用高脂食物,有助於增強藥效。但千萬不要因此大量食用,以免得不償失。

2.維生素C:輔助改善缺鐵性貧血

對於缺鐵性貧血患者來說,補充鐵劑十分重要。與此同時,還可以適當多攝入富含維生素C的食物,因為維生素C能促進非血紅素鐵的吸收,幫助增強藥效,改善貧血。

富含維生素C的水果。 圖/元氣周報
富含維生素C的水果。 圖/元氣周報

3.酸性食物:助消化藥的好搭檔

人體的消化需要胃酸刺激胃蛋白酶原產生胃蛋白酶,而消化不良通常是由於胃酸過少導致的。針對此類人群,促進胃酸分泌,增強胃蛋白酶活性是關鍵。

胃蛋白酶在酸性條件下作用更強,因此在服用助消化類藥物的同時,可適當多吃酸性食物,如:山楂、蘋果、橘子、檸檬等。

芹菜。 圖片/ingimage
芹菜。 圖片/ingimage

4.高纖維食物:幫助驅除腸道蟲體

不少人都有過吃驅蟲藥,幫助清除體內蛔蟲等蟲體的經歷,除了相關藥物,適當多吃高膳食纖維食物也有助於驅蟲,尤其是不可溶性膳食纖維。因為它能促進腸胃蠕動,幫助排便,對驅蟲藥有輔助作用。

常見的高膳食纖維食物有芹菜、燕麥、糙米、豆類等。

維生素C
蛋白酶
缺鐵性貧血
胃酸
蔬菜水果

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