一起吃效果加乘！這4種飲食是藥物的「好幫手」

大家都知道有些食物不適合和藥物一起服用，例如柚子和葡萄柚會抑制人體用來代謝特定藥物的酵素，分解藥物的速度減慢，就像服下過量的藥一樣，導致副作用。因此建議在服用特定藥物期間，要盡量避免攝取柚子或葡萄柚，防止不必要的交互作用。

除了妨礙藥物療效的食物，也有些飲食是藥物的「好幫手」，北京衛視節目《我是大醫生》整理了4種能增強部分藥物效果的飲食。

1.高脂飲食：增強脂溶性藥物療效

一般而言，高脂飲食容易增加肥胖、高血脂、動脈硬化等風險，不利於健康。但對於需要補充維生素A、維生素D、維生素E等脂溶性藥物的人群而言，如果同時適當食用高脂食物，有助於增強藥效。但千萬不要因此大量食用，以免得不償失。

2.維生素C：輔助改善缺鐵性貧血

對於缺鐵性貧血患者來說，補充鐵劑十分重要。與此同時，還可以適當多攝入富含維生素C的食物，因為維生素C能促進非血紅素鐵的吸收，幫助增強藥效，改善貧血。

3.酸性食物：助消化藥的好搭檔

人體的消化需要胃酸刺激胃蛋白酶原產生胃蛋白酶，而消化不良通常是由於胃酸過少導致的。針對此類人群，促進胃酸分泌，增強胃蛋白酶活性是關鍵。

胃蛋白酶在酸性條件下作用更強，因此在服用助消化類藥物的同時，可適當多吃酸性食物，如：山楂、蘋果、橘子、檸檬等。

4.高纖維食物：幫助驅除腸道蟲體

不少人都有過吃驅蟲藥，幫助清除體內蛔蟲等蟲體的經歷，除了相關藥物，適當多吃高膳食纖維食物也有助於驅蟲，尤其是不可溶性膳食纖維。因為它能促進腸胃蠕動，幫助排便，對驅蟲藥有輔助作用。

常見的高膳食纖維食物有芹菜、燕麥、糙米、豆類等。

維生素C

蛋白酶

缺鐵性貧血

胃酸

蔬菜水果