【聯合報╱記者劉惠敏整理】
健康食品有益健康？要注意攝取方式。董氏基金會提醒，部分發酵乳每天要喝200毫升以上才有保健功效，但同時也攝取了30公克的糖（近7顆方糖）；部分優酪乳建議攝取量是400毫升，其中糖分達49.5公克。
💪更多健康推薦
‧78歲男擁1400萬和三子女 因「老人常見心態」只能吃打折便當孤獨度日
‧65歲未婚男灑千萬退休金享樂 忘了投資「最重要資產」人生一夕變黑白
‧特賣出清蔬果不新鮮？料理家曝「剛好相反」：恢復原價反而要當心
這篇文章對你有幫助嗎?
最新文章
看更多大家都在看
看更多疾病百科
看更多
我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
健康小叮嚀／優酪乳喝多 糖跟著下肚
