【聯合報╱記者劉惠敏整理】
健康食品有益健康？要注意攝取方式。董氏基金會提醒，部分發酵乳每天要喝200毫升以上才有保健功效，但同時也攝取了30公克的糖（近7顆方糖）；部分優酪乳建議攝取量是400毫升，其中糖分達49.5公克。
💪更多健康推薦
‧從0存款到400萬 她揭五個聰明省錢術：買掃地機器人其實很划算
‧70歲喪妻退休師養狗療傷「千萬資產蒸發一半」快樂散步變惡夢
‧室內曬衣哪裡最快乾？「窗邊不是最佳解」：一關鍵有效排濕除臭
這篇文章對你有幫助嗎?
最新文章
看更多大家都在看
看更多疾病百科
看更多
我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
健康小叮嚀／優酪乳喝多 糖跟著下肚
