【摘自《食品保存術最新版》，食品保存研究會 著，聯經出版】
我們炒菜或煮菜時，常常會重新加熱冷凍過的蔬菜和麵類。食材煮到全熟，有時再煮口感就會變得太軟。訣竅就是等食物放涼後，馬上冷凍保存。
運用金屬托盤急速冷凍color="0074ad">
像肉和魚這種水分多的食材，慢慢冷凍會破壞細胞膜，之後解凍，美味及營養都會流失。急速冷凍才是處理的鐵律。金屬托盤可以快速傳遞冷度，食材包覆保鮮膜、放入托盤，放進冷凍櫃就可急速冷凍。
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