黃豆製品吃太多 降低懷孕機率？

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

豆漿、黃豆製品吃太多會降低懷孕機率？三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，黃豆製品本身富含蛋白質，營養成分高。就中醫觀點，黃豆性偏寒，如果是體質為子宮較偏明顯虛寒者，攝取量才需要較注意。或者天冷食用時，可搭配溫熱食物即可。

對於黃豆製品是否可能影響男性賀爾蒙生成？中醫師林高士表示，黃豆含有異黃酮素、植物動情激素，但成分對於男性賀爾蒙影響並不大，一般人也不太可能攝取到超過的量，其實攝取黃豆製品不用過於擔心。中醫認為，懷孕較應該避免太寒冷、偏寒性的食物，如果女性下焦較寒冷；子宮虛寒，就不易受孕。常見表現出易疲勞，怕冷，體力差，都易影響受孕。偏寒食物像是水果西瓜、哈密瓜、奇異果、火龍果都是，尤其體質本身虛寒、虛證明顯者，應儘量少吃。

林醫師表示，中醫對於「虛證」體質調養辨證部分，針對「脾腎陽虛」者，可見消化功能差，腰痠背痛，四肢冰冷，藥方可用右歸丸調養。而「肝腎陰虛」者，可見易上火，睡眠不好，口破口乾現象，可用知柏地黃丸調理。「肝氣鬱結」者常見兩側脅肋疼痛，睡眠差，臉紅，氣上衝頭部，可用加味消遙散調理。

穴道治療部分，醫師指出，可針對腹部穴道採取灸法，幫助溫熱，如針對下腹部、骨盆腔附近，可取血海穴、關元穴調理。還有上火明顯者，則可取三陰交穴調理。

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