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外食更要慎選吃進肚裡的食物！陳月卿堅持2對策3原則細嚼慢嚥很重要

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夏天吃冰不好，真的嗎？

2014-09-23 15:04:10 聯合新聞網／聯合新聞網

【聯合報╱記者施靜茹採訪整理】

正解：

中醫觀點，冰品透過咽喉、食道到達胃部時，原本的「脾主運化」受損，血氣暢通的功能受限，而產生「水濕痰飲」，有人會出現胃炎，女性還可能有痛經等問題。

大熱天，一口口涼涼的冰品灌進身體，的確暢快。真擋不住冰的誘惑的話，吃的時候，把冰含在口中久一點，以便降溫，或少吃一點。

諮詢：台北市傳愛經典中醫診所中醫師鄭宏足

中醫痛經胃炎

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