【聯合報╱記者陳俐君採訪整理】
竹葉清心茶
材料：淡竹葉3克。
做法：1.將淡竹葉加入300c.c.開水滾煮。
2.煮沸後撈出淡竹葉，即可飲用，可回沖一至兩次。
效用：淡竹葉性味甘淡、微寒，利尿，因此清除體內暑熱之氣。
禁忌：無特別限制，淡竹葉性味偏寒，體虛有寒者不宜多喝，以免寒上加寒。
💪更多健康推薦
‧睡前滑手機會失眠是騙人的？權威醫破除「藍光有害論」：中年人不用擔心
‧每天吃40克就能降低大腸癌風險！醫一致推「終極抗癌蔬菜」抑制發炎
‧春夏忽冷忽熱該穿短袖還長袖？氣象預報員揭比關注氣溫更重要的資訊
這篇文章對你有幫助嗎?
