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每天吃生菜還便秘？醫師揭纖維要吃對，「最雷便當菜」高纖助排便！
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蜜蒜感冒熱飲DIY
【元氣周報／記者羅建怡／報導，記者蘇健忠／攝影】
材料：蜜漬蒜3顆、浸泡用蜂蜜1匙
作法：
1.用乾燥無油無水的筷子或湯匙，取出3顆蜜漬蒜。
2.放入容器沖泡熱水，即可飲用。
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