有關桑椹 富含超多礦物質

【元氣周報／記者羅建怡／報導，記者高智洋／攝影，示範達人／施佳伶】

桑椹又名桑椹子、桑果、桑實、桑仁、桑棗，富含鐵、鈣、磷、鉀等礦物質及A、B、Ｃ等維生維及鞣酸、有機酸、植物性化合物花青素、水溶性纖維和膳食纖維等。

桑椹 礦物質 水溶性纖維 膳食纖維