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多吃類黃酮食物有助減緩老化衰弱？專家教你如何在日常中攝取
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茯苓宜忌篇／虛寒、氣虛、汗多者不宜
【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者高智洋／攝影】
儘管茯苓功效廣泛，但虛寒精滑、氣虛下陷的人，需謹慎使用。原本就經常跑廁所、尿多的人，因茯苓能利尿，少吃為宜；汗多的人吃茯苓，恐損元氣。
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