【元氣周報/本報訊,資料來源/台灣癌症基金會】 每天兩個水果、三碟蔬菜,以全穀類或雜糧飯代替白米飯,就可以達到一天所需的膳食纖維的量。
【元氣周報/本報訊,資料來源/台灣癌症基金會】 每天兩個水果、三碟蔬菜,以全穀類或雜糧飯代替白米飯,就可以達到一天所需的膳食纖維的量。 💪更多健康推薦 ‧年輕夫妻買900萬房月付2.5萬貸款 七年後含淚脫手:還是租屋幸福 ‧她把家裡「衣物收納箱全丟光」獲4大好處:有益健康又省錢 ‧茶葉可去除水中有毒重金屬 研究揭這樣泡茶達到的效果最好 膳食纖維 蔬菜 這篇文章對你有幫助嗎? 實用 不實用 上一篇 不是開玩笑!急診醫證實「3種情況」真的能用可樂急救 但切勿自行嘗試 下一篇 腸癌健保給付再擴增、療程接軌國際 檢測與治療精準同步