【元氣周報/本報訊,資料來源/台灣癌症基金會】 每天兩個水果、三碟蔬菜,以全穀類或雜糧飯代替白米飯,就可以達到一天所需的膳食纖維的量。
【元氣周報/本報訊,資料來源/台灣癌症基金會】 每天兩個水果、三碟蔬菜,以全穀類或雜糧飯代替白米飯,就可以達到一天所需的膳食纖維的量。 膳食纖維 蔬菜 這篇文章對你有幫助嗎? 實用 不實用 上一篇 控制不了的顫抖,是巴金森病還是顫抖症?醫師教分辨二者抖動的差異 下一篇 一年一度退休力今年是幾分?/自在獨立又好學 貓熊升級成蝴蝶