【聯合報╱記者曾增勳/桃園報導】
最近寒流來襲,也進入國人冬令進補季節,衛生署桃園醫院昨天提供冬令進補方帖,介紹冬令溫補中藥材,中醫科主任黃仲諄說,血壓偏高、感冒、發炎、發燒病人及孕婦不適合服用外,大部分體質均適合服用。
黃仲諄表示,養生進補方子搭配雞肉、排骨等民眾喜歡食材,進行食補或藥補,一周1至2次,有助改善身體。
中醫科主治醫師楊正田表示,冬令養生適合吃補,除了感冒、流鼻水、喉嚨痛、身體傷口或發炎等狀況的人不能吃補,一般狀況者都可以服用。
楊正田說,補血可服用四物湯、補氣可服用四君子湯,兩者相加稱為八珍,若再加上黃耆、肉桂共十種中藥材,稱為十全大補。
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