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一鴨三吃DIY／和風鴨胸肉 醬汁是關鍵
【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者高智洋／攝影】
材料：鴨胸肉2片、綜合海藻半兩
調味料：柴魚醬油150cc、高湯150cc、醬油50cc、雞粉1匙、糖半匙
做法：
1.將綜合海藻泡水，泡到開即可。
2.鴨肉兩面煎至3分熟，放入調味料用大火蒸8分鐘。將蒸至7分熟的鴨肉起鍋切片。
3.蒸鍋中醬汁倒入鍋中煮至滾，再將切片的鴨肉泡入醬汁約1~2分鐘。
4.最後將鴨肉放入盤中，加上海藻，再淋上醬汁即可。
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